 |
video: Eroon stressistä: stressin käsittely |
Kohdetiedot
Kriisiterapeutti Helena Prytz kertoo läheisten tuen merkityksestä stressistä palautumisessa. Stressistä puhuminen helpottaa, mutta tärkeässä roolissa on myös kuuntelija. Kuuntelutaito on arvokas kyky. Kun on stressaantunut, tulee helposti univakeuksia, liikunta jää vähiin tai ruoka ei maita. Tällöin stressaantuneen pyytäminen esimerkiksi kävelylle on keino piristää ja osoittaa, että välittää.
| tyyppi | video |
| lyhyt kuvaus | Stressin käsittelyä ja siitä palautumista helpottaa puhuminen ystävien tai perheenjäsenten kanssa. Läheisten tuki on tärkeää. |
| kuuluu sarjaan | eroon stressistä |
| ohjelman numero | 5 |
| haastavuus | normaali |
| kohdeikäryhmä | Aikuiskoulutus |
| kohdeyleisö | oppija |
| kohdeopetusala | policy making |
| mediatyyppi | video |
| asiasana | sosiaaliset suhteet, keskustelu, luonnontieteelliset ilmiöt, liikkuminen ja liikuttaminen, liikkuminen, palautuminen, ihmissuhteet, unihäiriöt, puheviestintä, suhteet, stressi |
| tietolähde | Opinportti (YLE) |
Kulttuurisampo suosittelee muita samaan sarjaan kuuluvia videoita.
Kulttuurisampo suosittelee videoita samasta aiheesta mutta eri kohderyhmälle.
Kulttuurisampo suosittelee kohteita samasta aihepiiristä.
Eroon stressist... liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, ihmissuhteet, palautuminen, suhteet, stressi |
Supisuomea: lom... keskustelu, liikkuminen ja liikuttaminen, puheviestintä, suhteet |
Tuttujen kohtaa... keskustelu, ihmissuhteet, puheviestintä, suhteet |
Eroon stressist... luonnontieteelliset ilmiöt, palautuminen, stressi |
Etälukio: terve... liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikkuminen |
Etälukio: terve... liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikkuminen |
Etälukio: terve... liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikkuminen |
Opinkino: pääju... keskustelu, luonnontieteelliset ilmiöt, puheviestintä |
Pietarin myytti keskustelu, liikkuminen ja liikuttaminen, puheviestintä |
Supisuomea: lom... keskustelu, liikkuminen ja liikuttaminen, puheviestintä |
Supisuomea: mit... keskustelu, liikkuminen ja liikuttaminen, puheviestintä |
Supisuomea: mit... keskustelu, liikkuminen ja liikuttaminen, puheviestintä |
Supisuomea: tup... keskustelu, liikkuminen ja liikuttaminen, puheviestintä |
"Nähdä Napoli j... liikkuminen ja liikuttaminen, suhteet |
Kulttuurisampo suosittelee kohteeseen liittyviä tulevia tapahtumia ja näyttelyitä.
Vuoden nuori ta... suhteet, video |
Ephraim Ståhl -... suhteet |
Jaamme tunteen keskustelu |
Juha Allan Ekho... keskustelu |
Lavastajan työ ... suhteet |
Leonhard Lapin ... suhteet |
Lintukoto - Met... suhteet |
Maria Lindberg ... video |
Mika Waltari ja... suhteet |
Mika Waltari ja... suhteet |
Näetkö metsää p... suhteet |
Näkymätön käsi ... keskustelu |
Oma kokoelma, U... keskustelu |
Paina puuta - S... suhteet |