suomalainen kulttuuri semanttisessa web 2.0:ssa
Ohje | Pääsivu | Tietoa portaalista | Lähetä palautetta 

Kieli: suomi | svenska | English 
 Pikahaku:
Karttahaku ja selailu Yhteyshaku Hae ja jäsennä Kokoelmat Suomen historia Taidot Elämäkerrat Kalevala Karjala

video: Etälukio: terveystieto, arjen hyötyliikunta on terveysliikuntaa!

Kohdetiedot

Kuopion yliopiston dosentti Heikki Pekkarisen mukaan terveysliikunta käsittää nykyään myös arjen hyötyliikunnan. Aikaisemmin oli vallalla käsitys, että jotta liikunnasta saisi kaiken terveyshyödyn, täytyy liikkua vähintään kolme kertaa päivässä puoli tuntia kerrallaan. Tämä käsitys on ehkä osaltaan vaikuttanut siihen, että joillekin ihmisille liikunnan aloittamisen kynnys on ollut liian suuri. Uusien suositusten mukaan liikuntaa voi jakaa pienempiin annoksiin, ja päivittäinen liikunta voi koostua normaaleista arkipäivän askareista kuten portaiden käyttämisestä hissillä kulkemisen sijaan. Kaikkea liikkumista voidaan pitää terveysliikuntana, ei vaan sitä, mitä teemme verkkarit päällä.

tyyppi video
lyhyt kuvaus Kuopion yliopiston dosentti Heikki Pekkarisen mukaan terveysliikunnaksi käsitetään nykyään myös arjen hyötyliikunta.
kuuluu sarjaan etälukio
haastavuus helppo
kohdeikäryhmä Aikuiskoulutus, Toisen asteen koulutus
kohdeyleisö oppija
kohdeopetusala erikoiskoulutus, vocational education
mediatyyppi video
asiasana terveysvaikutukset, terveys, luonnontieteelliset ilmiöt, liikkuminen ja liikuttaminen, liikunta, muu_rooli, terveysliikunat, hyötyliikunta
tietolähde Opinportti (YLE)

Tiedätkö kohteesta lisää tai haluatko kommentoida?

Kulttuurisampo suosittelee muita samaan sarjaan kuuluvia videoita.


Kulttuurisampo suosittelee videoita samasta aiheesta mutta eri kohderyhmälle.

muu_rooli
continuing education

Kansalaisen ABC...

Metsäkoulu: Myr...

Supisuomea: tup...

Avaimia lukemis...

Supisuomea: lom...

Nysse: hyödylli...

Tiedepankki: el...

Supisuomea: mil...

Opinkino: henki...

Opinportti: mak...

Opinportti: aik...

Supisuomea: ruo...

Avaimia lukemis...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: kah...

Työelämä

Etälukio: terve...

Opinkino: pääju...

Supisuomea: yli...

Etälukio: terve...
Aikuiskoulutus

Supisuomea: mil...

Opinkino: teema...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: kot...

Opinportti: aik...

Olympiavoittaja

Iän myötä: urhe...

At your service...

Kiikarissa oma ...

Kiikarissa oma ...

Kiikarissa oma ...

Supisuomea: tup...

Etälukio: psyko...

At your service...

Sumea logiikka:...

Opinkino: henki...

Tehdään puusta:...

Kansalaisen ABC...

Tehdään puusta:...

Sumea logiikka:...

Opinkino: pääju...
author

Kesäheinä: olje...

Kesäheinä: paju...

Nysse: hyödylli...
erikoiskoulutus

Opinkino: pääju...

Supisuomea: saa...

Supisuomea: ter...

Supisuomea: läh...

Supisuomea: ant...

Olympiavoittaja

Sumea logiikka:...

Kansalaisen ABC...

At your service...

Supisuomea: kot...

Kansalaisen ABC...

Sveitsiä etsimä...

Metsäkoulu: Myr...

Supisuomea: tup...

Supisuomea: asu...

Etälukio: psyko...

Etälukio: terve...

Supisuomea: his...

Sumea logiikka:...

Työelämä

Kansalaisen ABC...
esikoulu

Kotitallilla: a...
korkea-asteen koulutus

Etälukio: terve...

Etälukio: terve...

Es Español: per...

Supisuomea: asu...

Etälukio: terve...
Luokat 1-6

Uutisjuttu: tup...

Supisuomea: mus...

Supisuomea: ter...

Luonto: perhose...

Kotitallilla: a...

Eurooppalaisia ...

Ekolokero: mitä...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: his...

Uutisjuttu: pon...

Supisuomea: saa...
Luokat 7-9

Uutisjuttu: tup...

Metsäkoulu: Ih...

Supisuomea: his...

Supisuomea: mil...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: kestä...

Supisuomea: ruo...

Uutisjuttu: pon...

Olympiavoittaja

Supisuomea: saa...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: mus...

Supisuomea: asu...

Supisuomea: ter...

Kansalaisen ABC...
managers

Työelämä

Sumea logiikka:...

Es Español: per...

Opinkino: pääju...

Avaimia lukemis...

Kansalaisen ABC...

Sumea logiikka:...

Opinportti: muk...

Opinkino: henki...

Opinkino: teema...

Avaimia lukemis...

Nysse: hyödylli...
normaali

Kesäheinä: olje...

Kiikarissa oma ...

Etälukio: kestä...

Sukututkimuksen...

Kansalaisen ABC...

Kesäheinä: paju...

Avaimia lukemis...

Etälukio: psyko...

Supisuomea: ruo...

Metsäkoulu: Myr...

Kiikarissa oma ...

Kansalaisen ABC...

Opinportti: muk...

Avaimia lukemis...

Olympiavoittaja

Metsäkoulu: Met...

At your service...

Kiikarissa oma ...

Kiikarissa oma ...

Kiikarissa oma ...

Supisuomea: fra...
normaalikoulutus

Uutisjuttu: pon...

Supisuomea: mil...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: asu...

Olympiavoittaja

Uutisjuttu: tup...

Eurooppalaisia ...

Supisuomea: mus...

Supisuomea: saa...

Kansalaisen ABC...

Ekolokero: mitä...

Luonto: perhose...

Kotitallilla: a...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: ter...

Supisuomea: his...

Etälukio: kestä...

Es Español: per...
Opettaja

Avaimia lukemis...

Seminaari: verk...

Es Español: per...

Sumea logiikka:...

Opinkino: pääju...

Sumea logiikka:...

Kansalaisen ABC...

Avaimia lukemis...

Opinportti: muk...

Opinkino: teema...

Opinkino: henki...

Nysse: hyödylli...

Työelämä

Etälukio: uskon...

Etälukio: uskon...

Eurooppalaisia ...

Opinportti: aik...
other

Opinkino: teema...
policy making

Kansalaisen ABC...

Tehdään puusta:...

Sumea logiikka:...

Tehdään puusta:...

Supisuomea: fra...

Supisuomea: ant...

Kiikarissa oma ...

Supisuomea: tup...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: terve...

Opinkino: teema...

Kiikarissa oma ...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: mus...

Metsäkoulu: Myr...

Supisuomea: saa...

Tehdään puusta:...

Kansalaisen ABC...

Opinportti: Elä...

Supisuomea: mil...

Kesäheinä: olje...
pre-school

Kotitallilla: a...
professional development

Seminaari: verk...

Etälukio: terve...

Sumea logiikka:...

Iän myötä: eläm...

Kansalaisen ABC...

Nysse: hyödylli...

Etälukio: terve...

Avaimia lukemis...

Es Español: per...

Etälukio: terve...

Sumea logiikka:...

Kansalaisen ABC...

Avaimia lukemis...

Iän myötä: urhe...

Kansalaisen ABC...
Toisen asteen koulutus

Supisuomea: ruo...

Kansalaisen ABC...

Sumea logiikka:...

Supisuomea: his...

Supisuomea: saa...

Etälukio: terve...

Metsäkoulu: Met...

Sukututkimuksen...

Etälukio: uskon...

Sveitsiä etsimä...

Supisuomea: mus...

Sumea logiikka:...

At your service...

Supisuomea: mil...

Metsäkoulu: Myr...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: psyko...

Abitreenit: psy...

Kansalaisen ABC...

At your service...

Supisuomea: yli...
vaikea

Sveitsiä etsimä...
vocational education

Supisuomea: ruo...

Etälukio: terve...

Supisuomea: kot...

Avaimia lukemis...

Supisuomea: ruo...

Nysse: hyödylli...

Metsäkoulu: Myr...

Avaimia lukemis...

Opinkino: henki...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: mus...

Etälukio: kestä...

Supisuomea: asu...

At your service...

Opinkino: pääju...

Etälukio: terve...

Iän myötä: eläm...

Etälukio: terve...

Supisuomea: kah...

Supisuomea: tup...

Kansalaisen ABC...

Kulttuurisampo suosittelee kohteita samasta aihepiiristä.


Iän myötä: urhe...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, terveysvaikutukset, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli

Etälukio: terve...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, terveysvaikutukset, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli

Etälukio: terve...
terveysvaikutukset, liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli, liikunta

Opinkino: teema...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Eroon stressist...
liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Opinkino: pääju...
liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli, liikunta

Terveysruutu
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt

"Taide kohtaa e...
terveys, luonnontieteelliset ilmiöt

A niin kuin Itä...
liikkuminen ja liikuttaminen, liikunta

A niin kuin Itä...
liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli

Kulttuurisampo suosittelee kohteeseen liittyviä tulevia tapahtumia ja näyttelyitä.