suomalainen kulttuuri semanttisessa web 2.0:ssa
Ohje | Pääsivu | Tietoa portaalista | Lähetä palautetta 

Kieli: suomi | svenska | English 
 Pikahaku:
Karttahaku ja selailu Yhteyshaku Hae ja jäsennä Kokoelmat Suomen historia Taidot Elämäkerrat Kalevala Karjala

video: Etälukio: terveystieto, arjen hyötyliikunta on terveysliikuntaa!

Kohdetiedot

Kuopion yliopiston dosentti Heikki Pekkarisen mukaan terveysliikunta käsittää nykyään myös arjen hyötyliikunnan. Aikaisemmin oli vallalla käsitys, että jotta liikunnasta saisi kaiken terveyshyödyn, täytyy liikkua vähintään kolme kertaa päivässä puoli tuntia kerrallaan. Tämä käsitys on ehkä osaltaan vaikuttanut siihen, että joillekin ihmisille liikunnan aloittamisen kynnys on ollut liian suuri. Uusien suositusten mukaan liikuntaa voi jakaa pienempiin annoksiin, ja päivittäinen liikunta voi koostua normaaleista arkipäivän askareista kuten portaiden käyttämisestä hissillä kulkemisen sijaan. Kaikkea liikkumista voidaan pitää terveysliikuntana, ei vaan sitä, mitä teemme verkkarit päällä.

tyyppi video
lyhyt kuvaus Kuopion yliopiston dosentti Heikki Pekkarisen mukaan terveysliikunnaksi käsitetään nykyään myös arjen hyötyliikunta.
kuuluu sarjaan etälukio
haastavuus helppo
kohdeikäryhmä Aikuiskoulutus, Toisen asteen koulutus
kohdeyleisö oppija
kohdeopetusala erikoiskoulutus, vocational education
mediatyyppi video
asiasana terveysvaikutukset, terveys, luonnontieteelliset ilmiöt, liikkuminen ja liikuttaminen, liikunta, muu_rooli, terveysliikunat, hyötyliikunta
tietolähde Opinportti (YLE)

Tiedätkö kohteesta lisää tai haluatko kommentoida?

Kulttuurisampo suosittelee muita samaan sarjaan kuuluvia videoita.


Kulttuurisampo suosittelee videoita samasta aiheesta mutta eri kohderyhmälle.

muu_rooli
continuing education

Supisuomea: tup...

Supisuomea: asu...

Supisuomea: mil...

Supisuomea: yli...

Opinportti: mak...

Etälukio: terve...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Työelämä

Supisuomea: lom...

Metsäkoulu: Myr...

Supisuomea: ruo...

Avaimia lukemis...

Supisuomea: ruo...

Kansalaisen ABC...

Opinkino: henki...

Kansalaisen ABC...

Opinkino: pääju...

Opinportti: aik...

Es Español: per...

Etälukio: terve...
Aikuiskoulutus

Iän myötä: urhe...

Tehdään puusta:...

Kiikarissa oma ...

Tehdään puusta:...

Etälukio: psyko...

Tehdään puusta:...

Tiedepankki: el...

Sumea logiikka:...

Kansalaisen ABC...

Nysse: hyödylli...

Kiikarissa oma ...

Supisuomea: saa...

Supisuomea: his...

Kansalaisen ABC...

Opinportti: Elä...

Tehdään puusta:...

At your service...

Supisuomea: tup...

Opinportti: muk...

Supisuomea: asu...

Etälukio: uskon...
author

Kesäheinä: olje...

Nysse: hyödylli...

Kesäheinä: paju...
erikoiskoulutus

Abitreenit: psy...

At your service...

At your service...

Supisuomea: yli...

Olympiavoittaja

Sumea logiikka:...

Metsäkoulu: Ih...

Supisuomea: lom...

Metsäkoulu: Myr...

Sveitsiä etsimä...

Es Español: per...

Etälukio: kestä...

Supisuomea: saa...

Etälukio: terve...

Supisuomea: mil...

Etälukio: uskon...

Supisuomea: mus...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: ter...

Supisuomea: ruo...

Etälukio: uskon...
esikoulu

Kotitallilla: a...
korkea-asteen koulutus

Etälukio: terve...

Etälukio: terve...

Supisuomea: asu...

Etälukio: terve...

Es Español: per...
Luokat 1-6

Luonto: perhose...

Supisuomea: mus...

Uutisjuttu: tup...

Supisuomea: his...

Supisuomea: saa...

Eurooppalaisia ...

Kotitallilla: a...

Uutisjuttu: pon...

Ekolokero: mitä...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: ter...
Luokat 7-9

Olympiavoittaja

Supisuomea: ruo...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: mus...

Metsäkoulu: Ih...

Uutisjuttu: pon...

Uutisjuttu: tup...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: asu...

Supisuomea: his...

Etälukio: kestä...

Supisuomea: ter...

Supisuomea: mil...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: saa...
managers

Avaimia lukemis...

Opinkino: henki...

Sumea logiikka:...

Es Español: per...

Kansalaisen ABC...

Työelämä

Opinportti: muk...

Nysse: hyödylli...

Opinkino: pääju...

Avaimia lukemis...

Opinkino: teema...

Sumea logiikka:...
normaali

Kesäheinä: paju...

Abitreenit: psy...

Opinportti: muk...

Kansalaisen ABC...

Olympiavoittaja

Kiikarissa oma ...

At your service...

Etälukio: kestä...

At your service...

Metsäkoulu: Met...

Kiikarissa oma ...

Kiikarissa oma ...

Kiikarissa oma ...

Kiikarissa oma ...

Kansalaisen ABC...

Kesäheinä: olje...

Kansalaisen ABC...

Kiikarissa oma ...

Sukututkimuksen...

Metsäkoulu: Myr...

Kiikarissa oma ...
normaalikoulutus

Uutisjuttu: pon...

Supisuomea: saa...

Olympiavoittaja

Kansalaisen ABC...

Kotitallilla: a...

Supisuomea: mil...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: his...

Etälukio: kestä...

Ekolokero: mitä...

Es Español: per...

Luonto: perhose...

Supisuomea: asu...

Uutisjuttu: tup...

Eurooppalaisia ...

Supisuomea: ter...

Supisuomea: mus...

Kansalaisen ABC...
Opettaja

Nysse: hyödylli...

Etälukio: uskon...

Opinportti: muk...

Es Español: per...

Opinkino: teema...

Opinkino: henki...

Sumea logiikka:...

Avaimia lukemis...

Opinkino: pääju...

Sumea logiikka:...

Eurooppalaisia ...

Etälukio: uskon...

Työelämä

Seminaari: verk...

Kansalaisen ABC...

Avaimia lukemis...

Opinportti: aik...
other

Opinkino: teema...
policy making

Supisuomea: fra...

Tehdään puusta:...

Opinkino: teema...

Etälukio: terve...

Supisuomea: mus...

Kansalaisen ABC...

Opinkino: henki...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: asu...

Supisuomea: yli...

Supisuomea: ruo...

Iän myötä: urhe...

Nysse: hyödylli...

Supisuomea: ter...

Opinportti: muk...

Kiikarissa oma ...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: tup...

Kansalaisen ABC...

Iän myötä: eläm...

Etälukio: terve...
pre-school

Kotitallilla: a...
professional development

Avaimia lukemis...

Etälukio: terve...

Kansalaisen ABC...

Es Español: per...

Kansalaisen ABC...

Iän myötä: eläm...

Nysse: hyödylli...

Sumea logiikka:...

Etälukio: terve...

Kansalaisen ABC...

Iän myötä: urhe...

Sumea logiikka:...

Seminaari: verk...

Avaimia lukemis...

Etälukio: terve...
Toisen asteen koulutus

Supisuomea: kot...

Sveitsiä etsimä...

Etälukio: uskon...

Etälukio: terve...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: asu...

Supisuomea: kah...

Supisuomea: ter...

Sumea logiikka:...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: his...

Supisuomea: mil...

Supisuomea: tup...

Supisuomea: mus...

Supisuomea: ant...

Etälukio: kestä...

At your service...

Supisuomea: yli...

Sumea logiikka:...

Sukututkimuksen...
vaikea

Sveitsiä etsimä...
vocational education

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: kah...

Etälukio: terve...

Supisuomea: läh...

Supisuomea: tup...

Iän myötä: eläm...

Supisuomea: lom...

Metsäkoulu: Myr...

Avaimia lukemis...

Etälukio: terve...

Supisuomea: mus...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: yli...

Opinkino: pääju...

Supisuomea: ruo...

At your service...

Supisuomea: asu...

Supisuomea: mil...

Etälukio: terve...

Nysse: hyödylli...

Es Español: per...

Kulttuurisampo suosittelee kohteita samasta aihepiiristä.


Iän myötä: urhe...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, terveysvaikutukset, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli

Etälukio: terve...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, terveysvaikutukset, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli

Etälukio: terve...
terveysvaikutukset, liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli, liikunta

Opinkino: teema...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Eroon stressist...
liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Opinkino: pääju...
liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli, liikunta

Terveysruutu
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt

"Taide kohtaa e...
terveys, luonnontieteelliset ilmiöt

A niin kuin Itä...
liikkuminen ja liikuttaminen, liikunta

A niin kuin Itä...
liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli

Kulttuurisampo suosittelee kohteeseen liittyviä tulevia tapahtumia ja näyttelyitä.