suomalainen kulttuuri semanttisessa web 2.0:ssa
Ohje | Pääsivu | Tietoa portaalista | Lähetä palautetta 

Kieli: suomi | svenska | English 
 Pikahaku:
Karttahaku ja selailu Yhteyshaku Hae ja jäsennä Kokoelmat Suomen historia Taidot Elämäkerrat Kalevala Karjala

video: Etälukio: terveystieto, arjen hyötyliikunta on terveysliikuntaa!

Kohdetiedot

Kuopion yliopiston dosentti Heikki Pekkarisen mukaan terveysliikunta käsittää nykyään myös arjen hyötyliikunnan. Aikaisemmin oli vallalla käsitys, että jotta liikunnasta saisi kaiken terveyshyödyn, täytyy liikkua vähintään kolme kertaa päivässä puoli tuntia kerrallaan. Tämä käsitys on ehkä osaltaan vaikuttanut siihen, että joillekin ihmisille liikunnan aloittamisen kynnys on ollut liian suuri. Uusien suositusten mukaan liikuntaa voi jakaa pienempiin annoksiin, ja päivittäinen liikunta voi koostua normaaleista arkipäivän askareista kuten portaiden käyttämisestä hissillä kulkemisen sijaan. Kaikkea liikkumista voidaan pitää terveysliikuntana, ei vaan sitä, mitä teemme verkkarit päällä.

tyyppi video
lyhyt kuvaus Kuopion yliopiston dosentti Heikki Pekkarisen mukaan terveysliikunnaksi käsitetään nykyään myös arjen hyötyliikunta.
kuuluu sarjaan etälukio
haastavuus helppo
kohdeikäryhmä Aikuiskoulutus, Toisen asteen koulutus
kohdeyleisö oppija
kohdeopetusala erikoiskoulutus, vocational education
mediatyyppi video
asiasana terveysvaikutukset, terveys, luonnontieteelliset ilmiöt, liikkuminen ja liikuttaminen, liikunta, muu_rooli, terveysliikunat, hyötyliikunta
tietolähde Opinportti (YLE)

Tiedätkö kohteesta lisää tai haluatko kommentoida?

Kulttuurisampo suosittelee muita samaan sarjaan kuuluvia videoita.


Kulttuurisampo suosittelee videoita samasta aiheesta mutta eri kohderyhmälle.

muu_rooli
continuing education

Nysse: hyödylli...

Supisuomea: ruo...

Etälukio: terve...

Avaimia lukemis...

Opinkino: pääju...

Supisuomea: kah...

Tiedepankki: el...

Etälukio: terve...

Työelämä

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: lom...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: mus...

Supisuomea: mil...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: tup...

Avaimia lukemis...

Supisuomea: yli...

Supisuomea: asu...

Opinportti: mak...
Aikuiskoulutus

Tehdään puusta:...

Etälukio: uskon...

Supisuomea: saa...

Iän myötä: urhe...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: yli...

Opinkino: henki...

Seminaari: verk...

Tehdään puusta:...

Nysse: hyödylli...

Kiikarissa oma ...

Metsäkoulu: Myr...

Supisuomea: ruo...

Etälukio: psyko...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: lom...

Tehdään puusta:...

Kansalaisen ABC...

Kiikarissa oma ...

Avaimia lukemis...

Opinportti: muk...
author

Kesäheinä: olje...

Nysse: hyödylli...

Kesäheinä: paju...
erikoiskoulutus

Supisuomea: yli...

Sumea logiikka:...

Es Español: per...

Sveitsiä etsimä...

Supisuomea: mil...

Supisuomea: kot...

Etälukio: uskon...

Supisuomea: läh...

Etälukio: terve...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: kestä...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: his...

Supisuomea: saa...

Etälukio: terve...

Etälukio: terve...

Supisuomea: ant...

Abitreenit: psy...

Metsäkoulu: Ih...

Olympiavoittaja

Työelämä
esikoulu

Kotitallilla: a...
korkea-asteen koulutus

Etälukio: terve...

Es Español: per...

Supisuomea: asu...

Etälukio: terve...

Etälukio: terve...
Luokat 1-6

Kotitallilla: a...

Luonto: perhose...

Supisuomea: his...

Uutisjuttu: tup...

Supisuomea: mus...

Uutisjuttu: pon...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: ter...

Supisuomea: saa...

Eurooppalaisia ...

Ekolokero: mitä...
Luokat 7-9

Uutisjuttu: tup...

Supisuomea: saa...

Supisuomea: ter...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: kestä...

Supisuomea: ruo...

Kansalaisen ABC...

Olympiavoittaja

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: mus...

Metsäkoulu: Ih...

Uutisjuttu: pon...

Supisuomea: his...

Supisuomea: mil...

Supisuomea: asu...
managers

Sumea logiikka:...

Opinkino: teema...

Nysse: hyödylli...

Avaimia lukemis...

Opinportti: muk...

Opinkino: pääju...

Avaimia lukemis...

Es Español: per...

Opinkino: henki...

Sumea logiikka:...

Työelämä

Kansalaisen ABC...
normaali

Supisuomea: fra...

Metsäkoulu: Myr...

Etälukio: psyko...

Avaimia lukemis...

Opinkino: henki...

Kiikarissa oma ...

Kesäheinä: paju...

Metsäkoulu: Met...

Olympiavoittaja

At your service...

Kesäheinä: olje...

Etälukio: kestä...

Kiikarissa oma ...

Kiikarissa oma ...

Avaimia lukemis...

Opinportti: muk...

Sukututkimuksen...

Kiikarissa oma ...

Supisuomea: ruo...

Kansalaisen ABC...

Kiikarissa oma ...
normaalikoulutus

Supisuomea: asu...

Supisuomea: mil...

Uutisjuttu: pon...

Ekolokero: mitä...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: his...

Etälukio: kestä...

Es Español: per...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: mus...

Luonto: perhose...

Olympiavoittaja

Supisuomea: saa...

Eurooppalaisia ...

Uutisjuttu: tup...

Supisuomea: ter...

Kotitallilla: a...
Opettaja

Seminaari: verk...

Avaimia lukemis...

Sumea logiikka:...

Opinkino: teema...

Nysse: hyödylli...

Etälukio: uskon...

Opinportti: muk...

Es Español: per...

Eurooppalaisia ...

Työelämä

Etälukio: uskon...

Kansalaisen ABC...

Opinkino: pääju...

Sumea logiikka:...

Avaimia lukemis...

Opinkino: henki...

Opinportti: aik...
other

Opinkino: teema...
policy making

Kesäheinä: olje...

Työelämä

Kiikarissa oma ...

Sumea logiikka:...

Supisuomea: ant...

At your service...

Opinportti: muk...

Olympiavoittaja

Tehdään puusta:...

Kiikarissa oma ...

At your service...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: kah...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Iän myötä: eläm...

Supisuomea: fra...

Etälukio: terve...

Metsäkoulu: Myr...

Es Español: per...

Supisuomea: lom...
pre-school

Kotitallilla: a...
professional development

Etälukio: terve...

Nysse: hyödylli...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Sumea logiikka:...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: terve...

Iän myötä: urhe...

Etälukio: terve...

Seminaari: verk...

Avaimia lukemis...

Sumea logiikka:...

Avaimia lukemis...

Es Español: per...

Iän myötä: eläm...
Toisen asteen koulutus

At your service...

Supisuomea: kot...

Sumea logiikka:...

Supisuomea: tup...

Kansalaisen ABC...

Abitreenit: psy...

Supisuomea: yli...

Supisuomea: asu...

Supisuomea: his...

Etälukio: uskon...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: ter...

Kansalaisen ABC...

Sukututkimuksen...

Olympiavoittaja

Opinkino: pääju...

Metsäkoulu: Met...

At your service...

Etälukio: uskon...

Supisuomea: saa...

Supisuomea: läh...
vaikea

Sveitsiä etsimä...
vocational education

Avaimia lukemis...

At your service...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: kah...

Supisuomea: asu...

Supisuomea: läh...

Avaimia lukemis...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: mus...

Supisuomea: mil...

Metsäkoulu: Ih...

Opinkino: pääju...

Etälukio: kestä...

Supisuomea: ruo...

Opinkino: henki...

Supisuomea: lom...

Es Español: per...

Iän myötä: eläm...

At your service...

Kulttuurisampo suosittelee kohteita samasta aihepiiristä.


Iän myötä: urhe...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, terveysvaikutukset, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli

Etälukio: terve...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, terveysvaikutukset, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli

Etälukio: terve...
terveysvaikutukset, liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli, liikunta

Opinkino: teema...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Eroon stressist...
liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Opinkino: pääju...
liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli, liikunta

Terveysruutu
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt

"Taide kohtaa e...
terveys, luonnontieteelliset ilmiöt

A niin kuin Itä...
liikkuminen ja liikuttaminen, liikunta

A niin kuin Itä...
liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli

Kulttuurisampo suosittelee kohteeseen liittyviä tulevia tapahtumia ja näyttelyitä.