suomalainen kulttuuri semanttisessa web 2.0:ssa
Ohje | Pääsivu | Tietoa portaalista | Lähetä palautetta 

Kieli: suomi | svenska | English 
 Pikahaku:
Karttahaku ja selailu Yhteyshaku Hae ja jäsennä Kokoelmat Suomen historia Taidot Elämäkerrat Kalevala Karjala

video: Etälukio: terveystieto, arjen hyötyliikunta on terveysliikuntaa!

Kohdetiedot

Kuopion yliopiston dosentti Heikki Pekkarisen mukaan terveysliikunta käsittää nykyään myös arjen hyötyliikunnan. Aikaisemmin oli vallalla käsitys, että jotta liikunnasta saisi kaiken terveyshyödyn, täytyy liikkua vähintään kolme kertaa päivässä puoli tuntia kerrallaan. Tämä käsitys on ehkä osaltaan vaikuttanut siihen, että joillekin ihmisille liikunnan aloittamisen kynnys on ollut liian suuri. Uusien suositusten mukaan liikuntaa voi jakaa pienempiin annoksiin, ja päivittäinen liikunta voi koostua normaaleista arkipäivän askareista kuten portaiden käyttämisestä hissillä kulkemisen sijaan. Kaikkea liikkumista voidaan pitää terveysliikuntana, ei vaan sitä, mitä teemme verkkarit päällä.

tyyppi video
lyhyt kuvaus Kuopion yliopiston dosentti Heikki Pekkarisen mukaan terveysliikunnaksi käsitetään nykyään myös arjen hyötyliikunta.
kuuluu sarjaan etälukio
haastavuus helppo
kohdeikäryhmä Aikuiskoulutus, Toisen asteen koulutus
kohdeyleisö oppija
kohdeopetusala erikoiskoulutus, vocational education
mediatyyppi video
asiasana terveysvaikutukset, terveys, luonnontieteelliset ilmiöt, liikkuminen ja liikuttaminen, liikunta, muu_rooli, terveysliikunat, hyötyliikunta
tietolähde Opinportti (YLE)

Tiedätkö kohteesta lisää tai haluatko kommentoida?

Kulttuurisampo suosittelee muita samaan sarjaan kuuluvia videoita.


Kulttuurisampo suosittelee videoita samasta aiheesta mutta eri kohderyhmälle.

muu_rooli
continuing education

Kansalaisen ABC...

Metsäkoulu: Myr...

Etälukio: terve...

Työelämä

Avaimia lukemis...

Supisuomea: lom...

Supisuomea: yli...

Supisuomea: kah...

Supisuomea: tup...

Supisuomea: kot...

Kansalaisen ABC...

Nysse: hyödylli...

Etälukio: terve...

Opinportti: mak...

Opinkino: pääju...

Supisuomea: asu...

Supisuomea: mus...

Avaimia lukemis...

Opinkino: henki...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: mil...
Aikuiskoulutus

Kiikarissa oma ...

Kiikarissa oma ...

Seminaari: verk...

Avaimia lukemis...

Olympiavoittaja

Kansalaisen ABC...

Opinportti: aik...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: ruo...

Etälukio: terve...

Sumea logiikka:...

At your service...

Iän myötä: urhe...

Avaimia lukemis...

Etälukio: uskon...

Supisuomea: yli...

Kiikarissa oma ...

Sukututkimuksen...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Opinkino: henki...
author

Kesäheinä: olje...

Nysse: hyödylli...

Kesäheinä: paju...
erikoiskoulutus

Etälukio: terve...

At your service...

Sumea logiikka:...

Työelämä

Supisuomea: kot...

Metsäkoulu: Ih...

Etälukio: kestä...

Supisuomea: saa...

Supisuomea: ant...

Supisuomea: mil...

Supisuomea: lom...

Opinkino: pääju...

Sumea logiikka:...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: uskon...

Supisuomea: asu...

Supisuomea: ruo...

Etälukio: psyko...

Es Español: per...

Abitreenit: psy...

Supisuomea: mus...
esikoulu

Kotitallilla: a...
korkea-asteen koulutus

Supisuomea: asu...

Etälukio: terve...

Etälukio: terve...

Etälukio: terve...

Es Español: per...
Luokat 1-6

Supisuomea: saa...

Supisuomea: mus...

Eurooppalaisia ...

Kotitallilla: a...

Ekolokero: mitä...

Uutisjuttu: tup...

Luonto: perhose...

Supisuomea: ruo...

Uutisjuttu: pon...

Supisuomea: his...

Supisuomea: ter...
Luokat 7-9

Kansalaisen ABC...

Uutisjuttu: tup...

Supisuomea: saa...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: mus...

Supisuomea: mil...

Olympiavoittaja

Supisuomea: ter...

Metsäkoulu: Ih...

Uutisjuttu: pon...

Supisuomea: asu...

Supisuomea: his...

Etälukio: kestä...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...
managers

Es Español: per...

Sumea logiikka:...

Kansalaisen ABC...

Työelämä

Nysse: hyödylli...

Opinkino: pääju...

Sumea logiikka:...

Opinkino: teema...

Avaimia lukemis...

Opinkino: henki...

Avaimia lukemis...

Opinportti: muk...
normaali

Abitreenit: psy...

Olympiavoittaja

Supisuomea: ruo...

Kiikarissa oma ...

Sukututkimuksen...

Supisuomea: fra...

Opinkino: henki...

Kansalaisen ABC...

Kiikarissa oma ...

At your service...

Avaimia lukemis...

Kiikarissa oma ...

Kansalaisen ABC...

At your service...

Etälukio: kestä...

Kiikarissa oma ...

Kansalaisen ABC...

Kesäheinä: paju...

Metsäkoulu: Met...

Kiikarissa oma ...

Etälukio: psyko...
normaalikoulutus

Uutisjuttu: pon...

Luonto: perhose...

Ekolokero: mitä...

Supisuomea: his...

Olympiavoittaja

Etälukio: kestä...

Supisuomea: asu...

Supisuomea: mus...

Supisuomea: saa...

Eurooppalaisia ...

Kansalaisen ABC...

Es Español: per...

Supisuomea: mil...

Kotitallilla: a...

Supisuomea: ter...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: ruo...

Uutisjuttu: tup...
Opettaja

Seminaari: verk...

Eurooppalaisia ...

Es Español: per...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: uskon...

Avaimia lukemis...

Opinportti: aik...

Työelämä

Opinportti: muk...

Etälukio: uskon...

Sumea logiikka:...

Opinkino: henki...

Sumea logiikka:...

Opinkino: teema...

Opinkino: pääju...

Nysse: hyödylli...

Avaimia lukemis...
other

Opinkino: teema...
policy making

Kansalaisen ABC...

Tehdään puusta:...

Supisuomea: mus...

Kiikarissa oma ...

Supisuomea: ter...

Tehdään puusta:...

Etälukio: uskon...

Supisuomea: kot...

Sumea logiikka:...

Nysse: hyödylli...

Sumea logiikka:...

Kiikarissa oma ...

Kansalaisen ABC...

Es Español: per...

Supisuomea: ruo...

Kiikarissa oma ...

Kiikarissa oma ...

Kansalaisen ABC...

Kesäheinä: olje...

Iän myötä: urhe...

Kesäheinä: paju...
pre-school

Kotitallilla: a...
professional development

Etälukio: terve...

Avaimia lukemis...

Etälukio: terve...

Kansalaisen ABC...

Iän myötä: urhe...

Avaimia lukemis...

Es Español: per...

Nysse: hyödylli...

Iän myötä: eläm...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: terve...

Sumea logiikka:...

Kansalaisen ABC...

Seminaari: verk...

Sumea logiikka:...
Toisen asteen koulutus

Etälukio: kestä...

Supisuomea: yli...

Opinkino: pääju...

Olympiavoittaja

Etälukio: uskon...

Supisuomea: asu...

Abitreenit: psy...

Sveitsiä etsimä...

Supisuomea: ter...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: saa...

Supisuomea: ruo...

Kansalaisen ABC...

At your service...

Etälukio: terve...

Supisuomea: ant...

Supisuomea: kah...

Sumea logiikka:...

Supisuomea: mil...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: tup...
vaikea

Sveitsiä etsimä...
vocational education

Supisuomea: läh...

Opinkino: pääju...

Supisuomea: kah...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: yli...

Supisuomea: mus...

Supisuomea: ruo...

Metsäkoulu: Myr...

Etälukio: terve...

Metsäkoulu: Ih...

Avaimia lukemis...

Opinkino: henki...

Iän myötä: eläm...

Es Español: per...

Etälukio: kestä...

At your service...

Supisuomea: kot...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: lom...

Etälukio: terve...

At your service...

Kulttuurisampo suosittelee kohteita samasta aihepiiristä.


Iän myötä: urhe...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, terveysvaikutukset, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli

Etälukio: terve...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, terveysvaikutukset, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli

Etälukio: terve...
terveysvaikutukset, liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli, liikunta

Opinkino: teema...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Eroon stressist...
liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Opinkino: pääju...
liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli, liikunta

Terveysruutu
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt

"Taide kohtaa e...
terveys, luonnontieteelliset ilmiöt

A niin kuin Itä...
liikkuminen ja liikuttaminen, liikunta

A niin kuin Itä...
liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli

Kulttuurisampo suosittelee kohteeseen liittyviä tulevia tapahtumia ja näyttelyitä.