suomalainen kulttuuri semanttisessa web 2.0:ssa
Ohje | Pääsivu | Tietoa portaalista | Lähetä palautetta 

Kieli: suomi | svenska | English 
 Pikahaku:
Karttahaku ja selailu Yhteyshaku Hae ja jäsennä Kokoelmat Suomen historia Taidot Elämäkerrat Kalevala Karjala

video: Etälukio: terveystieto, arjen hyötyliikunta on terveysliikuntaa!

Kohdetiedot

Kuopion yliopiston dosentti Heikki Pekkarisen mukaan terveysliikunta käsittää nykyään myös arjen hyötyliikunnan. Aikaisemmin oli vallalla käsitys, että jotta liikunnasta saisi kaiken terveyshyödyn, täytyy liikkua vähintään kolme kertaa päivässä puoli tuntia kerrallaan. Tämä käsitys on ehkä osaltaan vaikuttanut siihen, että joillekin ihmisille liikunnan aloittamisen kynnys on ollut liian suuri. Uusien suositusten mukaan liikuntaa voi jakaa pienempiin annoksiin, ja päivittäinen liikunta voi koostua normaaleista arkipäivän askareista kuten portaiden käyttämisestä hissillä kulkemisen sijaan. Kaikkea liikkumista voidaan pitää terveysliikuntana, ei vaan sitä, mitä teemme verkkarit päällä.

tyyppi video
lyhyt kuvaus Kuopion yliopiston dosentti Heikki Pekkarisen mukaan terveysliikunnaksi käsitetään nykyään myös arjen hyötyliikunta.
kuuluu sarjaan etälukio
haastavuus helppo
kohdeikäryhmä Aikuiskoulutus, Toisen asteen koulutus
kohdeyleisö oppija
kohdeopetusala erikoiskoulutus, vocational education
mediatyyppi video
asiasana terveysvaikutukset, terveys, luonnontieteelliset ilmiöt, liikkuminen ja liikuttaminen, liikunta, muu_rooli, terveysliikunat, hyötyliikunta
tietolähde Opinportti (YLE)

Tiedätkö kohteesta lisää tai haluatko kommentoida?

Kulttuurisampo suosittelee muita samaan sarjaan kuuluvia videoita.


Kulttuurisampo suosittelee videoita samasta aiheesta mutta eri kohderyhmälle.

muu_rooli
continuing education

Opinkino: pääju...

Supisuomea: ruo...

Työelämä

Kansalaisen ABC...

Metsäkoulu: Myr...

Supisuomea: yli...

Etälukio: terve...

Supisuomea: läh...

Avaimia lukemis...

Supisuomea: lom...

Supisuomea: asu...

Supisuomea: mil...

Es Español: per...

Supisuomea: kah...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: mus...

Opinportti: aik...

Nysse: hyödylli...

Supisuomea: tup...

Tiedepankki: el...

Kansalaisen ABC...
Aikuiskoulutus

Tehdään puusta:...

Iän myötä: urhe...

Iän myötä: eläm...

Nysse: hyödylli...

Kansalaisen ABC...

Tehdään puusta:...

Supisuomea: ruo...

Kiikarissa oma ...

Tiedepankki: el...

Supisuomea: kot...

Etälukio: uskon...

Supisuomea: his...

Supisuomea: tup...

Kansalaisen ABC...

Metsäkoulu: Ih...

Tehdään puusta:...

Supisuomea: kah...

Kesäheinä: paju...

Kansalaisen ABC...

Opinportti: muk...

Kansalaisen ABC...
author

Kesäheinä: paju...

Kesäheinä: olje...

Nysse: hyödylli...
erikoiskoulutus

Supisuomea: asu...

Metsäkoulu: Ih...

Sumea logiikka:...

Abitreenit: psy...

Etälukio: uskon...

Supisuomea: tup...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: ant...

Opinkino: pääju...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: läh...

Kansalaisen ABC...

Olympiavoittaja

Metsäkoulu: Myr...

At your service...

Etälukio: kestä...

Sveitsiä etsimä...

Es Español: per...

Supisuomea: yli...

Etälukio: uskon...

Supisuomea: mus...
esikoulu

Kotitallilla: a...
korkea-asteen koulutus

Es Español: per...

Etälukio: terve...

Etälukio: terve...

Etälukio: terve...

Supisuomea: asu...
Luokat 1-6

Supisuomea: ruo...

Uutisjuttu: tup...

Eurooppalaisia ...

Supisuomea: mus...

Uutisjuttu: pon...

Supisuomea: saa...

Ekolokero: mitä...

Supisuomea: his...

Supisuomea: ter...

Kotitallilla: a...

Luonto: perhose...
Luokat 7-9

Supisuomea: asu...

Supisuomea: mus...

Supisuomea: saa...

Olympiavoittaja

Supisuomea: mil...

Uutisjuttu: pon...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: his...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: kestä...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: ter...

Metsäkoulu: Ih...

Uutisjuttu: tup...

Kansalaisen ABC...
managers

Opinportti: muk...

Opinkino: pääju...

Es Español: per...

Opinkino: henki...

Kansalaisen ABC...

Työelämä

Opinkino: teema...

Sumea logiikka:...

Avaimia lukemis...

Avaimia lukemis...

Nysse: hyödylli...

Sumea logiikka:...
normaali

Kiikarissa oma ...

Opinkino: henki...

At your service...

Etälukio: kestä...

Kiikarissa oma ...

Avaimia lukemis...

Kiikarissa oma ...

Abitreenit: psy...

Kansalaisen ABC...

Sukututkimuksen...

Metsäkoulu: Met...

Metsäkoulu: Myr...

Etälukio: psyko...

Kansalaisen ABC...

Kiikarissa oma ...

Supisuomea: ruo...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: fra...

Opinportti: muk...

Kiikarissa oma ...

Kiikarissa oma ...
normaalikoulutus

Luonto: perhose...

Supisuomea: ter...

Supisuomea: asu...

Supisuomea: mil...

Kotitallilla: a...

Olympiavoittaja

Es Español: per...

Kansalaisen ABC...

Ekolokero: mitä...

Uutisjuttu: pon...

Supisuomea: saa...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: kestä...

Supisuomea: ruo...

Eurooppalaisia ...

Uutisjuttu: tup...

Supisuomea: mus...

Supisuomea: his...
Opettaja

Opinportti: aik...

Seminaari: verk...

Eurooppalaisia ...

Avaimia lukemis...

Es Español: per...

Opinkino: pääju...

Opinportti: muk...

Etälukio: uskon...

Nysse: hyödylli...

Sumea logiikka:...

Työelämä

Opinkino: teema...

Opinkino: henki...

Avaimia lukemis...

Etälukio: uskon...

Sumea logiikka:...

Kansalaisen ABC...
other

Opinkino: teema...
policy making

Opinkino: teema...

Supisuomea: lom...

Kiikarissa oma ...

Opinkino: henki...

Supisuomea: his...

Supisuomea: tup...

Etälukio: terve...

Supisuomea: kah...

Sumea logiikka:...

Es Español: per...

Kiikarissa oma ...

Kesäheinä: paju...

Olympiavoittaja

Iän myötä: eläm...

Supisuomea: saa...

Kansalaisen ABC...

Iän myötä: urhe...

Supisuomea: yli...

Supisuomea: fra...

Supisuomea: mil...

Kesäheinä: olje...
pre-school

Kotitallilla: a...
professional development

Avaimia lukemis...

Etälukio: terve...

Seminaari: verk...

Nysse: hyödylli...

Etälukio: terve...

Avaimia lukemis...

Kansalaisen ABC...

Es Español: per...

Iän myötä: eläm...

Sumea logiikka:...

Etälukio: terve...

Iän myötä: urhe...

Kansalaisen ABC...

Sumea logiikka:...

Kansalaisen ABC...
Toisen asteen koulutus

Opinkino: pääju...

Sukututkimuksen...

Supisuomea: his...

At your service...

Etälukio: terve...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: mil...

Supisuomea: tup...

Sveitsiä etsimä...

Supisuomea: yli...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: mus...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: ter...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: kah...

Kansalaisen ABC...

Abitreenit: psy...

Olympiavoittaja
vaikea

Sveitsiä etsimä...
vocational education

Supisuomea: mil...

Es Español: per...

Etälukio: terve...

Supisuomea: mus...

Avaimia lukemis...

Metsäkoulu: Myr...

At your service...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: kestä...

Avaimia lukemis...

Etälukio: terve...

Supisuomea: tup...

Opinkino: henki...

Iän myötä: eläm...

Opinkino: pääju...

Supisuomea: lom...

Supisuomea: kah...

Supisuomea: yli...

Supisuomea: ruo...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: asu...

Kulttuurisampo suosittelee kohteita samasta aihepiiristä.


Iän myötä: urhe...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, terveysvaikutukset, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli

Etälukio: terve...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, terveysvaikutukset, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli

Etälukio: terve...
terveysvaikutukset, liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli, liikunta

Opinkino: teema...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Eroon stressist...
liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Opinkino: pääju...
liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli, liikunta

Terveysruutu
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt

"Taide kohtaa e...
terveys, luonnontieteelliset ilmiöt

A niin kuin Itä...
liikkuminen ja liikuttaminen, liikunta

A niin kuin Itä...
liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli

Kulttuurisampo suosittelee kohteeseen liittyviä tulevia tapahtumia ja näyttelyitä.