suomalainen kulttuuri semanttisessa web 2.0:ssa
Ohje | Pääsivu | Tietoa portaalista | Lähetä palautetta 

Kieli: suomi | svenska | English 
 Pikahaku:
Karttahaku ja selailu Yhteyshaku Hae ja jäsennä Kokoelmat Suomen historia Taidot Elämäkerrat Kalevala Karjala

video: Etälukio: terveystieto, arjen hyötyliikunta on terveysliikuntaa!

Kohdetiedot

Kuopion yliopiston dosentti Heikki Pekkarisen mukaan terveysliikunta käsittää nykyään myös arjen hyötyliikunnan. Aikaisemmin oli vallalla käsitys, että jotta liikunnasta saisi kaiken terveyshyödyn, täytyy liikkua vähintään kolme kertaa päivässä puoli tuntia kerrallaan. Tämä käsitys on ehkä osaltaan vaikuttanut siihen, että joillekin ihmisille liikunnan aloittamisen kynnys on ollut liian suuri. Uusien suositusten mukaan liikuntaa voi jakaa pienempiin annoksiin, ja päivittäinen liikunta voi koostua normaaleista arkipäivän askareista kuten portaiden käyttämisestä hissillä kulkemisen sijaan. Kaikkea liikkumista voidaan pitää terveysliikuntana, ei vaan sitä, mitä teemme verkkarit päällä.

tyyppi video
lyhyt kuvaus Kuopion yliopiston dosentti Heikki Pekkarisen mukaan terveysliikunnaksi käsitetään nykyään myös arjen hyötyliikunta.
kuuluu sarjaan etälukio
haastavuus helppo
kohdeikäryhmä Aikuiskoulutus, Toisen asteen koulutus
kohdeyleisö oppija
kohdeopetusala erikoiskoulutus, vocational education
mediatyyppi video
asiasana terveysvaikutukset, terveys, luonnontieteelliset ilmiöt, liikkuminen ja liikuttaminen, liikunta, muu_rooli, terveysliikunat, hyötyliikunta
tietolähde Opinportti (YLE)

Tiedätkö kohteesta lisää tai haluatko kommentoida?

Kulttuurisampo suosittelee muita samaan sarjaan kuuluvia videoita.


Kulttuurisampo suosittelee videoita samasta aiheesta mutta eri kohderyhmälle.

muu_rooli
continuing education

Avaimia lukemis...

Kansalaisen ABC...

Opinportti: aik...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: mil...

Etälukio: terve...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: asu...

Supisuomea: tup...

Nysse: hyödylli...

Metsäkoulu: Myr...

Es Español: per...

Supisuomea: kah...

Avaimia lukemis...

Supisuomea: lom...

Opinportti: mak...

Supisuomea: kot...

Supisuomea: läh...

Työelämä

Supisuomea: yli...

Opinkino: henki...
Aikuiskoulutus

Opinportti: aik...

Supisuomea: fra...

Supisuomea: läh...

Kiikarissa oma ...

Sumea logiikka:...

Opinkino: teema...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: terve...

Etälukio: kestä...

Supisuomea: mil...

Kansalaisen ABC...

Olympiavoittaja

Etälukio: uskon...

Tehdään puusta:...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: ruo...

Kiikarissa oma ...

Iän myötä: urhe...

Kiikarissa oma ...

Supisuomea: yli...

Metsäkoulu: Ih...
author

Kesäheinä: olje...

Kesäheinä: paju...

Nysse: hyödylli...
erikoiskoulutus

At your service...

Supisuomea: läh...

Es Español: per...

Etälukio: terve...

Supisuomea: ant...

Supisuomea: yli...

Supisuomea: kot...

Työelämä

Supisuomea: ter...

Etälukio: uskon...

At your service...

Sveitsiä etsimä...

Etälukio: terve...

Sumea logiikka:...

Sumea logiikka:...

Opinkino: pääju...

Etälukio: terve...

Metsäkoulu: Myr...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: his...

Supisuomea: tup...
esikoulu

Kotitallilla: a...
korkea-asteen koulutus

Etälukio: terve...

Es Español: per...

Supisuomea: asu...

Etälukio: terve...

Etälukio: terve...
Luokat 1-6

Supisuomea: mus...

Luonto: perhose...

Supisuomea: his...

Supisuomea: saa...

Ekolokero: mitä...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: ter...

Kotitallilla: a...

Eurooppalaisia ...

Uutisjuttu: pon...

Uutisjuttu: tup...
Luokat 7-9

Supisuomea: saa...

Supisuomea: ter...

Uutisjuttu: pon...

Supisuomea: mil...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: mus...

Supisuomea: his...

Etälukio: kestä...

Supisuomea: asu...

Supisuomea: ruo...

Kansalaisen ABC...

Olympiavoittaja

Metsäkoulu: Ih...

Kansalaisen ABC...

Uutisjuttu: tup...
managers

Työelämä

Es Español: per...

Opinportti: muk...

Opinkino: pääju...

Avaimia lukemis...

Kansalaisen ABC...

Nysse: hyödylli...

Sumea logiikka:...

Opinkino: henki...

Sumea logiikka:...

Opinkino: teema...

Avaimia lukemis...
normaali

Kansalaisen ABC...

Avaimia lukemis...

Opinkino: henki...

Kiikarissa oma ...

Kiikarissa oma ...

Abitreenit: psy...

Kiikarissa oma ...

Etälukio: psyko...

Etälukio: kestä...

Kesäheinä: olje...

Avaimia lukemis...

At your service...

Supisuomea: ruo...

Kesäheinä: paju...

Kiikarissa oma ...

Metsäkoulu: Met...

Sukututkimuksen...

Kiikarissa oma ...

Kiikarissa oma ...

Kansalaisen ABC...

Kiikarissa oma ...
normaalikoulutus

Kansalaisen ABC...

Eurooppalaisia ...

Supisuomea: ter...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: mus...

Supisuomea: saa...

Uutisjuttu: pon...

Supisuomea: ruo...

Luonto: perhose...

Supisuomea: mil...

Uutisjuttu: tup...

Es Español: per...

Ekolokero: mitä...

Supisuomea: his...

Etälukio: kestä...

Olympiavoittaja

Supisuomea: asu...

Kotitallilla: a...
Opettaja

Sumea logiikka:...

Opinkino: henki...

Työelämä

Nysse: hyödylli...

Etälukio: uskon...

Es Español: per...

Sumea logiikka:...

Etälukio: uskon...

Eurooppalaisia ...

Seminaari: verk...

Kansalaisen ABC...

Avaimia lukemis...

Avaimia lukemis...

Opinportti: muk...

Opinkino: pääju...

Opinkino: teema...

Opinportti: aik...
other

Opinkino: teema...
policy making

Tehdään puusta:...

Kiikarissa oma ...

Sukututkimuksen...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: asu...

Etälukio: uskon...

Kansalaisen ABC...

At your service...

Kiikarissa oma ...

Opinportti: Elä...

Supisuomea: kah...

Supisuomea: ruo...

Kansalaisen ABC...

Kiikarissa oma ...

Supisuomea: ruo...

Kesäheinä: olje...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: ter...

Iän myötä: eläm...

Etälukio: terve...

Supisuomea: ant...
pre-school

Kotitallilla: a...
professional development

Sumea logiikka:...

Iän myötä: eläm...

Nysse: hyödylli...

Iän myötä: urhe...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: terve...

Etälukio: terve...

Seminaari: verk...

Es Español: per...

Avaimia lukemis...

Kansalaisen ABC...

Sumea logiikka:...

Etälukio: terve...

Avaimia lukemis...

Kansalaisen ABC...
Toisen asteen koulutus

Sveitsiä etsimä...

Etälukio: terve...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: yli...

Supisuomea: his...

At your service...

Sukututkimuksen...

Supisuomea: tup...

Supisuomea: ruo...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: uskon...

Etälukio: terve...

Opinkino: pääju...

Sumea logiikka:...

Metsäkoulu: Myr...

Supisuomea: mus...

Supisuomea: saa...

Metsäkoulu: Ih...

Supisuomea: lom...

Kansalaisen ABC...

Metsäkoulu: Met...
vaikea

Sveitsiä etsimä...
vocational education

Opinkino: henki...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: läh...

At your service...

Etälukio: terve...

Avaimia lukemis...

Iän myötä: eläm...

Supisuomea: yli...

Nysse: hyödylli...

Opinkino: pääju...

Etälukio: terve...

At your service...

Metsäkoulu: Myr...

Supisuomea: tup...

Supisuomea: asu...

Supisuomea: kah...

At your service...

Supisuomea: mil...

Metsäkoulu: Ih...

Etälukio: terve...

Kulttuurisampo suosittelee kohteita samasta aihepiiristä.


Iän myötä: urhe...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, terveysvaikutukset, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli

Etälukio: terve...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, terveysvaikutukset, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli

Etälukio: terve...
terveysvaikutukset, liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli, liikunta

Opinkino: teema...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Eroon stressist...
liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Opinkino: pääju...
liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli, liikunta

Terveysruutu
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt

"Taide kohtaa e...
terveys, luonnontieteelliset ilmiöt

A niin kuin Itä...
liikkuminen ja liikuttaminen, liikunta

A niin kuin Itä...
liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli

Kulttuurisampo suosittelee kohteeseen liittyviä tulevia tapahtumia ja näyttelyitä.