suomalainen kulttuuri semanttisessa web 2.0:ssa
Ohje | Pääsivu | Tietoa portaalista | Lähetä palautetta 

Kieli: suomi | svenska | English 
 Pikahaku:
Karttahaku ja selailu Yhteyshaku Hae ja jäsennä Kokoelmat Suomen historia Taidot Elämäkerrat Kalevala Karjala

video: Etälukio: terveystieto, arjen hyötyliikunta on terveysliikuntaa!

Kohdetiedot

Kuopion yliopiston dosentti Heikki Pekkarisen mukaan terveysliikunta käsittää nykyään myös arjen hyötyliikunnan. Aikaisemmin oli vallalla käsitys, että jotta liikunnasta saisi kaiken terveyshyödyn, täytyy liikkua vähintään kolme kertaa päivässä puoli tuntia kerrallaan. Tämä käsitys on ehkä osaltaan vaikuttanut siihen, että joillekin ihmisille liikunnan aloittamisen kynnys on ollut liian suuri. Uusien suositusten mukaan liikuntaa voi jakaa pienempiin annoksiin, ja päivittäinen liikunta voi koostua normaaleista arkipäivän askareista kuten portaiden käyttämisestä hissillä kulkemisen sijaan. Kaikkea liikkumista voidaan pitää terveysliikuntana, ei vaan sitä, mitä teemme verkkarit päällä.

tyyppi video
lyhyt kuvaus Kuopion yliopiston dosentti Heikki Pekkarisen mukaan terveysliikunnaksi käsitetään nykyään myös arjen hyötyliikunta.
kuuluu sarjaan etälukio
haastavuus helppo
kohdeikäryhmä Aikuiskoulutus, Toisen asteen koulutus
kohdeyleisö oppija
kohdeopetusala erikoiskoulutus, vocational education
mediatyyppi video
asiasana terveysvaikutukset, terveys, luonnontieteelliset ilmiöt, liikkuminen ja liikuttaminen, liikunta, muu_rooli, terveysliikunat, hyötyliikunta
tietolähde Opinportti (YLE)

Tiedätkö kohteesta lisää tai haluatko kommentoida?

Kulttuurisampo suosittelee muita samaan sarjaan kuuluvia videoita.


Kulttuurisampo suosittelee videoita samasta aiheesta mutta eri kohderyhmälle.

muu_rooli
continuing education

Supisuomea: mil...

Etälukio: terve...

Etälukio: terve...

Kansalaisen ABC...

Opinkino: henki...

Nysse: hyödylli...

Supisuomea: mus...

Tiedepankki: el...

Supisuomea: asu...

Avaimia lukemis...

Es Español: per...

Opinportti: mak...

Supisuomea: kot...

Supisuomea: tup...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: läh...

Etälukio: terve...

Opinportti: aik...

Supisuomea: ruo...

Metsäkoulu: Myr...

Avaimia lukemis...
Aikuiskoulutus

Kansalaisen ABC...

Etälukio: uskon...

Etälukio: terve...

Kansalaisen ABC...

Metsäkoulu: Myr...

Etälukio: uskon...

Supisuomea: ter...

Kiikarissa oma ...

Opinportti: Elä...

Olympiavoittaja

Supisuomea: his...

Kiikarissa oma ...

Supisuomea: mil...

At your service...

Avaimia lukemis...

At your service...

Supisuomea: fra...

Kansalaisen ABC...

Avaimia lukemis...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: kah...
author

Kesäheinä: olje...

Nysse: hyödylli...

Kesäheinä: paju...
erikoiskoulutus

At your service...

Supisuomea: his...

Sumea logiikka:...

Abitreenit: psy...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: läh...

Supisuomea: saa...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: yli...

Olympiavoittaja

Es Español: per...

Sumea logiikka:...

Supisuomea: ruo...

At your service...

Supisuomea: tup...

Supisuomea: ant...

Sveitsiä etsimä...

Etälukio: kestä...

Työelämä

Etälukio: terve...

Supisuomea: mil...
esikoulu

Kotitallilla: a...
korkea-asteen koulutus

Es Español: per...

Etälukio: terve...

Supisuomea: asu...

Etälukio: terve...

Etälukio: terve...
Luokat 1-6

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: his...

Uutisjuttu: tup...

Kotitallilla: a...

Ekolokero: mitä...

Supisuomea: saa...

Eurooppalaisia ...

Supisuomea: ter...

Supisuomea: mus...

Uutisjuttu: pon...

Luonto: perhose...
Luokat 7-9

Metsäkoulu: Ih...

Uutisjuttu: pon...

Uutisjuttu: tup...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: kestä...

Supisuomea: mil...

Supisuomea: saa...

Supisuomea: asu...

Supisuomea: mus...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: ter...

Supisuomea: his...

Kansalaisen ABC...

Olympiavoittaja

Kansalaisen ABC...
managers

Opinkino: henki...

Työelämä

Kansalaisen ABC...

Opinportti: muk...

Opinkino: teema...

Sumea logiikka:...

Avaimia lukemis...

Avaimia lukemis...

Opinkino: pääju...

Nysse: hyödylli...

Sumea logiikka:...

Es Español: per...
normaali

Etälukio: psyko...

Sukututkimuksen...

Kiikarissa oma ...

Metsäkoulu: Met...

Opinkino: henki...

Avaimia lukemis...

Supisuomea: fra...

Olympiavoittaja

Kiikarissa oma ...

Kiikarissa oma ...

Avaimia lukemis...

Kiikarissa oma ...

At your service...

Metsäkoulu: Myr...

At your service...

Opinportti: muk...

Kansalaisen ABC...

Kiikarissa oma ...

Etälukio: kestä...

Abitreenit: psy...

Kesäheinä: paju...
normaalikoulutus

Supisuomea: mus...

Eurooppalaisia ...

Kansalaisen ABC...

Es Español: per...

Uutisjuttu: pon...

Kansalaisen ABC...

Luonto: perhose...

Uutisjuttu: tup...

Olympiavoittaja

Supisuomea: his...

Supisuomea: asu...

Supisuomea: ter...

Supisuomea: mil...

Supisuomea: ruo...

Etälukio: kestä...

Kotitallilla: a...

Ekolokero: mitä...

Supisuomea: saa...
Opettaja

Sumea logiikka:...

Es Español: per...

Avaimia lukemis...

Opinkino: pääju...

Etälukio: uskon...

Opinkino: henki...

Sumea logiikka:...

Työelämä

Kansalaisen ABC...

Opinportti: aik...

Eurooppalaisia ...

Nysse: hyödylli...

Etälukio: uskon...

Seminaari: verk...

Opinkino: teema...

Avaimia lukemis...

Opinportti: muk...
other

Opinkino: teema...
policy making

Kiikarissa oma ...

Kansalaisen ABC...

Metsäkoulu: Met...

Etälukio: terve...

Kansalaisen ABC...

Opinkino: henki...

Supisuomea: yli...

Supisuomea: asu...

Supisuomea: ter...

Etälukio: uskon...

At your service...

Opinportti: Elä...

Opinkino: teema...

At your service...

Kiikarissa oma ...

Supisuomea: fra...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: tup...

Työelämä

Supisuomea: mus...

Etälukio: terve...
pre-school

Kotitallilla: a...
professional development

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Iän myötä: eläm...

Seminaari: verk...

Etälukio: terve...

Nysse: hyödylli...

Es Español: per...

Avaimia lukemis...

Etälukio: terve...

Avaimia lukemis...

Iän myötä: urhe...

Kansalaisen ABC...

Sumea logiikka:...

Etälukio: terve...

Sumea logiikka:...
Toisen asteen koulutus

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: mil...

Abitreenit: psy...

Metsäkoulu: Met...

Supisuomea: mus...

Kansalaisen ABC...

Sukututkimuksen...

Metsäkoulu: Ih...

Sveitsiä etsimä...

Opinkino: pääju...

Supisuomea: asu...

Etälukio: kestä...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: uskon...

Sumea logiikka:...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: kot...

Supisuomea: lom...

Sumea logiikka:...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: tup...
vaikea

Sveitsiä etsimä...
vocational education

Opinkino: pääju...

Supisuomea: yli...

Supisuomea: lom...

Avaimia lukemis...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

At your service...

Iän myötä: eläm...

Etälukio: terve...

Etälukio: kestä...

Supisuomea: läh...

Avaimia lukemis...

Supisuomea: mus...

Supisuomea: kah...

At your service...

Etälukio: terve...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: ruo...

Nysse: hyödylli...

Metsäkoulu: Myr...

Supisuomea: mil...

Kulttuurisampo suosittelee kohteita samasta aihepiiristä.


Iän myötä: urhe...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, terveysvaikutukset, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli

Etälukio: terve...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, terveysvaikutukset, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli

Etälukio: terve...
terveysvaikutukset, liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli, liikunta

Opinkino: teema...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Eroon stressist...
liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Opinkino: pääju...
liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli, liikunta

Terveysruutu
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt

"Taide kohtaa e...
terveys, luonnontieteelliset ilmiöt

A niin kuin Itä...
liikkuminen ja liikuttaminen, liikunta

A niin kuin Itä...
liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli

Kulttuurisampo suosittelee kohteeseen liittyviä tulevia tapahtumia ja näyttelyitä.