suomalainen kulttuuri semanttisessa web 2.0:ssa
Ohje | Pääsivu | Tietoa portaalista | Lähetä palautetta 

Kieli: suomi | svenska | English 
 Pikahaku:
Karttahaku ja selailu Yhteyshaku Hae ja jäsennä Kokoelmat Suomen historia Taidot Elämäkerrat Kalevala Karjala

video: Etälukio: terveystieto, arjen hyötyliikunta on terveysliikuntaa!

Kohdetiedot

Kuopion yliopiston dosentti Heikki Pekkarisen mukaan terveysliikunta käsittää nykyään myös arjen hyötyliikunnan. Aikaisemmin oli vallalla käsitys, että jotta liikunnasta saisi kaiken terveyshyödyn, täytyy liikkua vähintään kolme kertaa päivässä puoli tuntia kerrallaan. Tämä käsitys on ehkä osaltaan vaikuttanut siihen, että joillekin ihmisille liikunnan aloittamisen kynnys on ollut liian suuri. Uusien suositusten mukaan liikuntaa voi jakaa pienempiin annoksiin, ja päivittäinen liikunta voi koostua normaaleista arkipäivän askareista kuten portaiden käyttämisestä hissillä kulkemisen sijaan. Kaikkea liikkumista voidaan pitää terveysliikuntana, ei vaan sitä, mitä teemme verkkarit päällä.

tyyppi video
lyhyt kuvaus Kuopion yliopiston dosentti Heikki Pekkarisen mukaan terveysliikunnaksi käsitetään nykyään myös arjen hyötyliikunta.
kuuluu sarjaan etälukio
haastavuus helppo
kohdeikäryhmä Aikuiskoulutus, Toisen asteen koulutus
kohdeyleisö oppija
kohdeopetusala erikoiskoulutus, vocational education
mediatyyppi video
asiasana terveysvaikutukset, terveys, luonnontieteelliset ilmiöt, liikkuminen ja liikuttaminen, liikunta, muu_rooli, terveysliikunat, hyötyliikunta
tietolähde Opinportti (YLE)

Tiedätkö kohteesta lisää tai haluatko kommentoida?

Kulttuurisampo suosittelee muita samaan sarjaan kuuluvia videoita.


Kulttuurisampo suosittelee videoita samasta aiheesta mutta eri kohderyhmälle.

muu_rooli
continuing education

Etälukio: terve...

Supisuomea: ruo...

Tiedepankki: el...

Supisuomea: tup...

Kansalaisen ABC...

Avaimia lukemis...

Kansalaisen ABC...

Työelämä

Supisuomea: yli...

Supisuomea: kot...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: asu...

Opinkino: pääju...

Supisuomea: lom...

Opinportti: mak...

Avaimia lukemis...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: kah...

Supisuomea: mus...

Supisuomea: mil...

Etälukio: terve...
Aikuiskoulutus

Avaimia lukemis...

Etälukio: uskon...

Tehdään puusta:...

Kiikarissa oma ...

Supisuomea: ant...

Tehdään puusta:...

Opinportti: aik...

Supisuomea: kot...

Iän myötä: urhe...

Sumea logiikka:...

Kesäheinä: olje...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: fra...

Supisuomea: kah...

Opinkino: henki...

Etälukio: terve...

Supisuomea: läh...

Olympiavoittaja

Kiikarissa oma ...

Kesäheinä: paju...
author

Kesäheinä: olje...

Kesäheinä: paju...

Nysse: hyödylli...
erikoiskoulutus

Supisuomea: his...

Es Español: per...

Supisuomea: asu...

Etälukio: terve...

Abitreenit: psy...

Työelämä

Metsäkoulu: Ih...

Supisuomea: yli...

Sumea logiikka:...

Etälukio: terve...

Etälukio: kestä...

At your service...

Supisuomea: mus...

Supisuomea: ant...

Etälukio: uskon...

Kansalaisen ABC...

Sumea logiikka:...

Supisuomea: mil...

Supisuomea: läh...

Metsäkoulu: Myr...

Etälukio: psyko...
esikoulu

Kotitallilla: a...
korkea-asteen koulutus

Etälukio: terve...

Etälukio: terve...

Etälukio: terve...

Es Español: per...

Supisuomea: asu...
Luokat 1-6

Supisuomea: mus...

Supisuomea: saa...

Uutisjuttu: tup...

Luonto: perhose...

Uutisjuttu: pon...

Supisuomea: ter...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: his...

Eurooppalaisia ...

Ekolokero: mitä...

Kotitallilla: a...
Luokat 7-9

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: his...

Olympiavoittaja

Etälukio: kestä...

Supisuomea: mus...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: asu...

Supisuomea: ruo...

Uutisjuttu: tup...

Kansalaisen ABC...

Metsäkoulu: Ih...

Supisuomea: saa...

Uutisjuttu: pon...

Supisuomea: mil...

Supisuomea: ter...
managers

Nysse: hyödylli...

Opinkino: henki...

Työelämä

Es Español: per...

Sumea logiikka:...

Opinkino: teema...

Sumea logiikka:...

Avaimia lukemis...

Opinkino: pääju...

Opinportti: muk...

Kansalaisen ABC...

Avaimia lukemis...
normaali

At your service...

Metsäkoulu: Met...

Supisuomea: ruo...

Kiikarissa oma ...

Opinkino: henki...

Sukututkimuksen...

Kiikarissa oma ...

Opinportti: muk...

Kiikarissa oma ...

Kesäheinä: paju...

Abitreenit: psy...

Olympiavoittaja

Kansalaisen ABC...

Kiikarissa oma ...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Kiikarissa oma ...

Supisuomea: fra...

Etälukio: psyko...

Kesäheinä: olje...

Etälukio: kestä...
normaalikoulutus

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: asu...

Olympiavoittaja

Supisuomea: mil...

Supisuomea: ruo...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: mus...

Supisuomea: saa...

Eurooppalaisia ...

Es Español: per...

Supisuomea: his...

Luonto: perhose...

Ekolokero: mitä...

Uutisjuttu: tup...

Etälukio: kestä...

Uutisjuttu: pon...

Kotitallilla: a...

Supisuomea: ter...
Opettaja

Avaimia lukemis...

Sumea logiikka:...

Etälukio: uskon...

Opinportti: muk...

Eurooppalaisia ...

Opinkino: henki...

Opinportti: aik...

Opinkino: pääju...

Es Español: per...

Etälukio: uskon...

Seminaari: verk...

Nysse: hyödylli...

Sumea logiikka:...

Avaimia lukemis...

Kansalaisen ABC...

Opinkino: teema...

Työelämä
other

Opinkino: teema...
policy making

Supisuomea: fra...

Tehdään puusta:...

Sumea logiikka:...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Opinkino: teema...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: läh...

Supisuomea: kot...

Etälukio: terve...

Kiikarissa oma ...

Etälukio: uskon...

Kansalaisen ABC...

Opinportti: Elä...

Es Español: per...

Tehdään puusta:...

Tehdään puusta:...

Olympiavoittaja

Supisuomea: ruo...

Kesäheinä: paju...

Supisuomea: asu...
pre-school

Kotitallilla: a...
professional development

Etälukio: terve...

Avaimia lukemis...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Sumea logiikka:...

Iän myötä: urhe...

Nysse: hyödylli...

Etälukio: terve...

Es Español: per...

Sumea logiikka:...

Kansalaisen ABC...

Iän myötä: eläm...

Etälukio: terve...

Avaimia lukemis...

Seminaari: verk...
Toisen asteen koulutus

Supisuomea: mus...

Supisuomea: lom...

Kansalaisen ABC...

Metsäkoulu: Met...

Etälukio: terve...

Etälukio: terve...

Supisuomea: saa...

Supisuomea: tup...

Opinkino: pääju...

Olympiavoittaja

Supisuomea: mil...

At your service...

At your service...

Supisuomea: kah...

Etälukio: terve...

Sumea logiikka:...

Supisuomea: ant...

Supisuomea: yli...

Supisuomea: ter...

Sukututkimuksen...

At your service...
vaikea

Sveitsiä etsimä...
vocational education

Iän myötä: eläm...

Supisuomea: tup...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: terve...

Supisuomea: asu...

At your service...

Supisuomea: kot...

Metsäkoulu: Myr...

Avaimia lukemis...

Avaimia lukemis...

Opinkino: pääju...

At your service...

Supisuomea: lom...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: yli...

At your service...

Etälukio: terve...

Etälukio: kestä...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: läh...

Opinkino: henki...

Kulttuurisampo suosittelee kohteita samasta aihepiiristä.


Iän myötä: urhe...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, terveysvaikutukset, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli

Etälukio: terve...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, terveysvaikutukset, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli

Etälukio: terve...
terveysvaikutukset, liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli, liikunta

Opinkino: teema...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Eroon stressist...
liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Opinkino: pääju...
liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli, liikunta

Terveysruutu
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt

"Taide kohtaa e...
terveys, luonnontieteelliset ilmiöt

A niin kuin Itä...
liikkuminen ja liikuttaminen, liikunta

A niin kuin Itä...
liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli

Kulttuurisampo suosittelee kohteeseen liittyviä tulevia tapahtumia ja näyttelyitä.