suomalainen kulttuuri semanttisessa web 2.0:ssa
Ohje | Pääsivu | Tietoa portaalista | Lähetä palautetta 

Kieli: suomi | svenska | English 
 Pikahaku:
Karttahaku ja selailu Yhteyshaku Hae ja jäsennä Kokoelmat Suomen historia Taidot Elämäkerrat Kalevala Karjala

video: Etälukio: terveystieto, arjen hyötyliikunta on terveysliikuntaa!

Kohdetiedot

Kuopion yliopiston dosentti Heikki Pekkarisen mukaan terveysliikunta käsittää nykyään myös arjen hyötyliikunnan. Aikaisemmin oli vallalla käsitys, että jotta liikunnasta saisi kaiken terveyshyödyn, täytyy liikkua vähintään kolme kertaa päivässä puoli tuntia kerrallaan. Tämä käsitys on ehkä osaltaan vaikuttanut siihen, että joillekin ihmisille liikunnan aloittamisen kynnys on ollut liian suuri. Uusien suositusten mukaan liikuntaa voi jakaa pienempiin annoksiin, ja päivittäinen liikunta voi koostua normaaleista arkipäivän askareista kuten portaiden käyttämisestä hissillä kulkemisen sijaan. Kaikkea liikkumista voidaan pitää terveysliikuntana, ei vaan sitä, mitä teemme verkkarit päällä.

tyyppi video
lyhyt kuvaus Kuopion yliopiston dosentti Heikki Pekkarisen mukaan terveysliikunnaksi käsitetään nykyään myös arjen hyötyliikunta.
kuuluu sarjaan etälukio
haastavuus helppo
kohdeikäryhmä Aikuiskoulutus, Toisen asteen koulutus
kohdeyleisö oppija
kohdeopetusala erikoiskoulutus, vocational education
mediatyyppi video
asiasana terveysvaikutukset, terveys, luonnontieteelliset ilmiöt, liikkuminen ja liikuttaminen, liikunta, muu_rooli, terveysliikunat, hyötyliikunta
tietolähde Opinportti (YLE)

Tiedätkö kohteesta lisää tai haluatko kommentoida?

Kulttuurisampo suosittelee muita samaan sarjaan kuuluvia videoita.


Kulttuurisampo suosittelee videoita samasta aiheesta mutta eri kohderyhmälle.

muu_rooli
continuing education

Opinkino: pääju...

Etälukio: terve...

Supisuomea: ruo...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Avaimia lukemis...

Supisuomea: lom...

Nysse: hyödylli...

Supisuomea: mus...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: asu...

Supisuomea: läh...

Metsäkoulu: Myr...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: tup...

Tiedepankki: el...

Opinportti: mak...

Työelämä

Supisuomea: kot...

Etälukio: terve...
Aikuiskoulutus

Opinportti: muk...

Supisuomea: his...

Kiikarissa oma ...

Opinportti: Elä...

At your service...

Es Español: per...

Etälukio: terve...

Nysse: hyödylli...

Kiikarissa oma ...

Opinkino: henki...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Opinportti: aik...

Etälukio: psyko...

Etälukio: uskon...

Supisuomea: läh...

Supisuomea: kah...

Avaimia lukemis...

Metsäkoulu: Ih...

Kansalaisen ABC...

Tiedepankki: el...
author

Kesäheinä: paju...

Nysse: hyödylli...

Kesäheinä: olje...
erikoiskoulutus

Supisuomea: lom...

Supisuomea: kot...

Es Español: per...

Supisuomea: tup...

Sumea logiikka:...

Metsäkoulu: Ih...

At your service...

Etälukio: kestä...

Supisuomea: saa...

Työelämä

Etälukio: uskon...

Supisuomea: ter...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: mus...

Sveitsiä etsimä...

Etälukio: uskon...

Kansalaisen ABC...

At your service...

Metsäkoulu: Myr...

Supisuomea: asu...

Kansalaisen ABC...
esikoulu

Kotitallilla: a...
korkea-asteen koulutus

Supisuomea: asu...

Etälukio: terve...

Etälukio: terve...

Etälukio: terve...

Es Español: per...
Luokat 1-6

Kotitallilla: a...

Uutisjuttu: pon...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: saa...

Supisuomea: mus...

Eurooppalaisia ...

Supisuomea: his...

Ekolokero: mitä...

Uutisjuttu: tup...

Supisuomea: ter...

Luonto: perhose...
Luokat 7-9

Etälukio: kestä...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: ter...

Uutisjuttu: pon...

Supisuomea: his...

Supisuomea: saa...

Supisuomea: mil...

Supisuomea: asu...

Metsäkoulu: Ih...

Supisuomea: mus...

Olympiavoittaja

Uutisjuttu: tup...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...
managers

Avaimia lukemis...

Opinkino: teema...

Es Español: per...

Sumea logiikka:...

Kansalaisen ABC...

Avaimia lukemis...

Nysse: hyödylli...

Opinportti: muk...

Sumea logiikka:...

Opinkino: henki...

Opinkino: pääju...

Työelämä
normaali

Kiikarissa oma ...

Kiikarissa oma ...

Kesäheinä: paju...

Kiikarissa oma ...

Kiikarissa oma ...

Sukututkimuksen...

Supisuomea: ruo...

Kiikarissa oma ...

Kansalaisen ABC...

Opinkino: henki...

Avaimia lukemis...

Kansalaisen ABC...

Metsäkoulu: Met...

Etälukio: psyko...

At your service...

Etälukio: kestä...

Kesäheinä: olje...

Metsäkoulu: Myr...

At your service...

Opinportti: muk...

Kansalaisen ABC...
normaalikoulutus

Uutisjuttu: tup...

Kansalaisen ABC...

Eurooppalaisia ...

Luonto: perhose...

Supisuomea: ruo...

Ekolokero: mitä...

Es Español: per...

Supisuomea: mus...

Etälukio: kestä...

Supisuomea: saa...

Supisuomea: ter...

Kansalaisen ABC...

Kotitallilla: a...

Supisuomea: mil...

Supisuomea: asu...

Uutisjuttu: pon...

Olympiavoittaja

Supisuomea: his...
Opettaja

Opinkino: teema...

Opinportti: muk...

Sumea logiikka:...

Etälukio: uskon...

Työelämä

Etälukio: uskon...

Seminaari: verk...

Es Español: per...

Nysse: hyödylli...

Kansalaisen ABC...

Opinkino: pääju...

Sumea logiikka:...

Eurooppalaisia ...

Opinportti: aik...

Avaimia lukemis...

Avaimia lukemis...

Opinkino: henki...
other

Opinkino: teema...
policy making

Supisuomea: läh...

Kesäheinä: olje...

Supisuomea: his...

Supisuomea: saa...

Tehdään puusta:...

Etälukio: uskon...

Kansalaisen ABC...

At your service...

Etälukio: terve...

Supisuomea: ruo...

Sukututkimuksen...

Metsäkoulu: Myr...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Olympiavoittaja

Tehdään puusta:...

Kansalaisen ABC...

Tehdään puusta:...

Supisuomea: yli...

Kiikarissa oma ...
pre-school

Kotitallilla: a...
professional development

Avaimia lukemis...

Etälukio: terve...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: terve...

Iän myötä: urhe...

Avaimia lukemis...

Seminaari: verk...

Kansalaisen ABC...

Nysse: hyödylli...

Es Español: per...

Iän myötä: eläm...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: terve...

Sumea logiikka:...

Sumea logiikka:...
Toisen asteen koulutus

Olympiavoittaja

Metsäkoulu: Ih...

Metsäkoulu: Met...

Supisuomea: mil...

Sveitsiä etsimä...

Etälukio: terve...

Supisuomea: ruo...

At your service...

Supisuomea: mus...

At your service...

Etälukio: psyko...

Supisuomea: tup...

Etälukio: uskon...

Etälukio: terve...

Supisuomea: kot...

Sumea logiikka:...

Kansalaisen ABC...

At your service...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: läh...
vaikea

Sveitsiä etsimä...
vocational education

Supisuomea: kot...

Kansalaisen ABC...

At your service...

Metsäkoulu: Ih...

Etälukio: kestä...

Supisuomea: mus...

Opinkino: henki...

Kansalaisen ABC...

At your service...

Opinkino: pääju...

Supisuomea: läh...

Supisuomea: lom...

Supisuomea: yli...

Es Español: per...

At your service...

Avaimia lukemis...

Supisuomea: ruo...

Metsäkoulu: Myr...

Supisuomea: mil...

Avaimia lukemis...

Supisuomea: ruo...

Kulttuurisampo suosittelee kohteita samasta aihepiiristä.


Iän myötä: urhe...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, terveysvaikutukset, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli

Etälukio: terve...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, terveysvaikutukset, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli

Etälukio: terve...
terveysvaikutukset, liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli, liikunta

Opinkino: teema...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Eroon stressist...
liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Opinkino: pääju...
liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli, liikunta

Terveysruutu
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt

"Taide kohtaa e...
terveys, luonnontieteelliset ilmiöt

A niin kuin Itä...
liikkuminen ja liikuttaminen, liikunta

A niin kuin Itä...
liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli

Kulttuurisampo suosittelee kohteeseen liittyviä tulevia tapahtumia ja näyttelyitä.