 |
video: Etälukio: terveystieto, liikuntamielenterveys |
Kohdetiedot
Toiminnanjohtaja Pirkko Lahti Suomen Mielenterveysseurasta kertoo liikuntamielenterveydestä. Mielenterveyden kannalta liikkuminen on erittäin hyvä elementti. Paikalla istuminen purkaa eri tavalla energiaa kuin liikkuminen. Tutkimusnäyttöä on esimerkiksi siitä, että ahdistus purkautuu kun kävelee. Ja mielen hyvinvointi lähtee liikkeelle siitä että pääsee edes vartiksi ulos. Elimistö saa happea, verenkierto saa happea. Aivojen verenkierto paranee. Se laukaisee sitä ahdistusta. Paras liikuntamuoto on semmoinen että huomaa ympäristöä, näkee kauniita asiota ja liikkuu huvikseen.
| tyyppi | video |
| lyhyt kuvaus | Mitä merkitystä liikkumisella on mielenterveydelle? |
| kuuluu sarjaan | etälukio |
| haastavuus | erittäin vaikea |
| kohdeikäryhmä | Aikuiskoulutus, Toisen asteen koulutus |
| kohdeyleisö | oppija |
| kohdeopetusala | erikoiskoulutus, policy making, vocational education, korkea-asteen koulutus, professional development, continuing education |
| mediatyyppi | video |
| asiasana | ahdistus, ulkoilu, luonnontieteelliset ilmiöt, liikkuminen, liikuntamielenterveys, mielenterveys, tutkimustoiminta, Mielenterveys, tutkimus, mieli, liikkuminen ja liikuttaminen, liikunta, hyvinvointi |
| tietolähde | Opinportti (YLE) |
Kulttuurisampo suosittelee muita samaan sarjaan kuuluvia videoita.
Kulttuurisampo suosittelee videoita samasta aiheesta mutta eri kohderyhmälle.
Kulttuurisampo suosittelee kohteita samasta aihepiiristä.
Etälukio: terv... mieli, luonnontieteelliset ilmiöt, mielenterveys, Mielenterveys |
Etälukio: terve... liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta, liikkuminen |
Etälukio: terve... liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta, liikkuminen |
Avaimia lukemis... tutkimus, luonnontieteelliset ilmiöt, tutkimustoiminta |
Eroon stressist... liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikkuminen |
Eroon stressist... liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta |
Etälukio: psyko... tutkimus, luonnontieteelliset ilmiöt, tutkimustoiminta |
Etälukio: terve... luonnontieteelliset ilmiöt, mielenterveys, Mielenterveys |
Etälukio: terve... liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta |
Iän myötä: urhe... liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta |
Kansalaisen ABC... luonnontieteelliset ilmiöt, mielenterveys, Mielenterveys |
Mielenterveys luonnontieteelliset ilmiöt, mielenterveys, Mielenterveys |
Opinkino: teema... liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta |
Uutisjuttu: Ilo... liikkuminen ja liikuttaminen, liikunta, liikkuminen |
Kulttuurisampo suosittelee kohteeseen liittyviä tulevia tapahtumia ja näyttelyitä.
800 kiloa luuta... tutkimus |
Alex Katz - An ... mieli |
Arkeologiaa poh... tutkimus |
Hangon ensimmäi... tutkimus |
Janne Gröning, ... mieli |
KUKKIA PEILISSÄ... mieli |
Lapsuuden tarin... mieli |
|
Liiku ja pelaa! liikunta |
Loimaan Kamerat... mieli |
Maria Lindberg ... video |
Muistakko nää? ... mieli |
Museo on kunnon... tutkimus |
Retkellä metsäs... liikkuminen |
Talvisotaa meri... mieli |