![]() |
video: Opinportti: esiintymisjännitys |
Kohdetiedot
Eräs keino esiintymisjännityksen hallintaan on kehon jäsenten ravistelu. Jännittyneisyys ikäänkuin ravistellaan kehosta pois, jolloin lihaksissakin jännitys laukeaa. Tämän jälkeen lihakset vielä venytellään ja keskitytään tulevaan esiintymistilanteeseen.
tyyppi | video |
lyhyt kuvaus | Esiintymisjännitystä voi hallita ravistelemalla kehon jäseniä, jolloin jännitys lihaksissa laukeaa. Tämän jälkeen lihakset vielä venytellään ja keskitytään tulevaan esiintymistilanteeseen. |
kuuluu sarjaan | Opinportti |
ohjelman numero | 1 |
haastavuus | normaali |
kohdeikäryhmä | Aikuiskoulutus |
kohdeyleisö | oppija |
kohdeopetusala | policy making |
mediatyyppi | video |
asiasana | Hoitomenetelmät, toimintaan liittyvä rooli, terapeutit, lihakset, hoitomenetelmät, Venytys, henkiset tuotokset, tunteminen, fyysinen objekti, jännittäminen |
tietolähde | Opinportti (YLE) |
Kulttuurisampo suosittelee muita samaan sarjaan kuuluvia videoita.
Kulttuurisampo suosittelee videoita samasta aiheesta mutta eri kohderyhmälle.
Kulttuurisampo suosittelee kohteita samasta aihepiiristä.
![]() Opinportti: Ai... toimintaan liittyvä rooli, terapeutit, hoitomenetelmät, henkiset tuotokset, tunteminen, jännittäminen |
![]() Opinportti: Aik... toimintaan liittyvä rooli, terapeutit, hoitomenetelmät, henkiset tuotokset, tunteminen, jännittäminen |
![]() Etälukio: psyko... toimintaan liittyvä rooli, Hoitomenetelmät, terapeutit, hoitomenetelmät, henkiset tuotokset |
![]() Opinportti: Aik... toimintaan liittyvä rooli, Hoitomenetelmät, terapeutit, hoitomenetelmät, henkiset tuotokset |
![]() Teema: therapla... toimintaan liittyvä rooli, Hoitomenetelmät, terapeutit, hoitomenetelmät, henkiset tuotokset |
![]() Opinkino: teema... toimintaan liittyvä rooli, Hoitomenetelmät, hoitomenetelmät, henkiset tuotokset |
![]() Opinportti: Aik... hoitomenetelmät, henkiset tuotokset, tunteminen, jännittäminen |
![]() Teema: toiminta... toimintaan liittyvä rooli, terapeutit, hoitomenetelmät, henkiset tuotokset |
![]() Abitreenit: fys... toimintaan liittyvä rooli, henkiset tuotokset, fyysinen objekti |
![]() Abitreenit: fys... toimintaan liittyvä rooli, henkiset tuotokset, fyysinen objekti |
![]() Abitreenit: fys... toimintaan liittyvä rooli, henkiset tuotokset, fyysinen objekti |
![]() Abitreenit: maa... toimintaan liittyvä rooli, henkiset tuotokset, fyysinen objekti |
![]() Avoin Foorumi: ... toimintaan liittyvä rooli, henkiset tuotokset, fyysinen objekti |
![]() Kielimatka Kiin... toimintaan liittyvä rooli, henkiset tuotokset, fyysinen objekti |
Kulttuurisampo suosittelee kohteeseen liittyviä tulevia tapahtumia ja näyttelyitä.
![]() Maria Lindberg ... video |
![]() Vuoden nuori ta... video |