suomalainen kulttuuri semanttisessa web 2.0:ssa
Ohje | Pääsivu | Tietoa portaalista | Lähetä palautetta 

Kieli: suomi | svenska | English 
 Pikahaku:
Karttahaku ja selailu Yhteyshaku Hae ja jäsennä Kokoelmat Suomen historia Taidot Elämäkerrat Kalevala Karjala

video: Opinportti: Aikuisena, Jännityksen hallinta

Kohdetiedot

Arkielämän jännitystä voi oppia hallitsemaan opettelemalla renoutumaan. Kun keho opitaan pitämään rentona, myös mieli rentoutuu. Rentoutumisen edellytyksenä on rauhallinen hengitys.

tyyppi video
lyhyt kuvaus Arkielämän jännitystä aiheuttavia tilanteita voidaan oppia hallitsemaan rentoutumisen avulla. Kun opitaan pitämään keho rentona, myös mieli rentoutuu.
kuuluu sarjaan Opinportti
ohjelman numero 1
haastavuus helppo
kohdeikäryhmä Aikuiskoulutus
kohdeyleisö oppija
kohdeopetusala policy making
mediatyyppi video
asiasana väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, aikuiset, keskinäinen toiminta, arkielämä, rentoutus, Aikuiset, tunteminen, jännittäminen
tietolähde Opinportti (YLE)

Tiedätkö kohteesta lisää tai haluatko kommentoida?

Kulttuurisampo suosittelee muita samaan sarjaan kuuluvia videoita.


Kulttuurisampo suosittelee videoita samasta aiheesta mutta eri kohderyhmälle.

keskinäinen toiminta
continuing education

Etälukio: psyko...

Kansalaisen ABC...

Opinportti: amm...

Opinkino: teema...

Tiedepankki: am...

Supisuomea: Kan...

Opinkino: henki...

Nuoruuden haave

Opinportti: am...

Supisuomea: kas...

Avaimia lukemis...

Es español: ong...

Avaimia lukemis...

Opinkino: teema...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: terv...

Etälukio: terve...

Avaimia lukemis...

Etälukio: uskon...

Kulttuurikompas...

Opinportti: mak...
author

Opinkino: henki...

Opinkino: henki...
erikoiskoulutus

Kansalaisen ABC...

Etälukio: terve...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: psyko...

Abitreenit: eng...

Supisuomea: kas...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: terve...

Etälukio: kestä...

At your service...

Etälukio: uskon...

Etälukio: kestä...

Supisuomea: ter...

Etälukio: yhtei...

Etälukio: uskon...

Abitreenit: eng...

Autoland Deutsc...

Elekieli: sanat...

Opiskelu: Tutor

Kansalaisen ABC...

Etälukio: psyko...
erittäin helppo

Kotitallilla: m...

Kotitallilla: m...
esikoulu

Kotieläinten ko...

Kotitallilla: m...

Kotitallilla: m...

Kotitallilla: m...
korkea-asteen koulutus

Etälukio: terv...

Etälukio: terve...

Opinportti: mak...

Etälukio: terve...

Opinkino: teema...

Es español: ong...

Interaktiivinen...

Opinkino: teema...
Luokat 1-6

Makasiinien suo...

Uutisjuttu: Vel...

Supisuomea: ter...

Opinportti: kou...

Kotitallilla: m...

Uutisjuttu: Sot...

Kotitallilla: m...

Kotitallilla: M...

Kotieläinten ko...

Uutisjuttu: Sot...

Kotitallilla: m...
Luokat 7-9

Kieliportti: YL...

Sveitsiä etsimä...

Nuoruuden haave

Es español: ong...

Ostopäätöksillä...

Kansalaisen ABC...

Metsäkoulu: Pap...

Avoin Foorumi: ...

Avoin Foorumi: ...

Makasiinien suo...

Opinkino: teema...

Kansalaisen ABC...

Kanne vanhusten...

Opinkino: teema...

Opinportti: mur...

Sosiaalinen pää...

Supisuomea: ter...

Kansalaisen ABC...

Opinportti: kou...

Aleksis Kivi: r...
managers

Opinkino: teema...

Opinportti: am...

Opinkino: teema...

Opinportti: amm...

Opinkino: henki...

Opinportti: mur...

Interaktiivinen...

Opinportti: mur...

Avaimia lukemis...

Avaimia lukemis...

Opinkino: teema...

Opinkino: teema...

Es español: ong...

Opinkino: viitt...

Tiedepankki: am...

Opinkino: henki...

Opinkino: teema...

Avaimia lukemis...

Interaktiivinen...

Metsäkoulu: Pap...

Nuoruuden haave
normaali

Kansalaisen ABC...

Työ ja tunteet:...

Supisuomea: hou...

Interaktiivinen...

Opinkino: teema...

Ostopäätöksillä...

Työ ja tunteet:...

Avaimia lukemis...

Sveitsiä etsimä...

At your service...

Kotitallilla: M...

Opinportti: Aik...

Työ ja tunteet:...

At your service...

Opinkino: teema...

Kansalaisen ABC...

At your service...

Supisuomea: jou...

Työ ja tunteet:...

Opinkino: henki...

Supisuomea: pit...
normaalikoulutus

Nuoruuden haave

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Kanne vanhusten...

Uutisjuttu: Sot...

Avoin Foorumi: ...

Kansalaisen ABC...

Ostopäätöksillä...

Aleksis Kivi: r...

Opinportti: kou...

Makasiinien suo...

Kotieläinten ko...

Sosiaalinen pää...

Kotitallilla: m...

Avoin Foorumi: ...

Kotitallilla: m...

Kotitallilla: m...

Uutisjuttu: Sot...

Sveitsiä etsimä...

Kotitallilla: M...

Supisuomea: ter...
Opettaja

Interaktiivinen...

Interaktiivinen...

Opinkino: teema...

Etälukio: uskon...

Interaktiivinen...

Es español: ong...

Opinkino: henki...

Nuoruuden haave

Avoin Foorumi: ...

Opinportti: kou...

Opinkino: teema...

Etälukio: uskon...

Avaimia lukemis...

Etälukio: uskon...

Opinkino: teema...

Opinportti: mur...

Avoin Foorumi: ...

Avaimia lukemis...

Opinportti: mur...

Metsäkoulu: Pap...

Elekieli: katse
other

Opinkino: teema...

Opinkino: teema...

Es español: ong...

Opinportti: mak...

Opinkino: teema...

Seminaari koulu...
pre-school

Kotitallilla: m...

Kotitallilla: m...

Kotieläinten ko...

Kotitallilla: m...
professional development

Etälukio: terv...

Etälukio: terve...

Etälukio: terve...

Kansalaisen ABC...

Avaimia lukemis...

Elekieli: sanat...

Elekieli: katse

Opinkino: henki...

Etälukio: psyko...

Avaimia lukemis...

Interaktiivinen...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Kanne vanhusten...

Interaktiivinen...

Opiskelu: Tutor

Makasiinien suo...

Opinportti: mak...

Interaktiivinen...

Es español: ong...
Toisen asteen koulutus

Etälukio: uskon...

Opinkino: teema...

Supisuomea: ter...

Sosiaalinen pää...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: histo...

Kansalaisen ABC...

Opinkino: henki...

Kansalaisen ABC...

Makasiinien suo...

Kanne vanhusten...

Abitreenit: eng...

Opiskelu: Tutor

Etälukio: kestä...

Autoland Deutsc...

Elekieli: sanat...

Nuoruuden haave

Kansalaisen ABC...

Autoland Deutsc...

Opinkino: teema...

Abitreenit: eng...
vaikea

Abitreenit: eng...

Pietarin myytti
vocational education

Kansalaisen ABC...

Opinkino: teema...

Es español: ong...

Opinkino: teema...

Opinkino: henki...

Etälukio: terv...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: uskon...

Etälukio: psyko...

Kansalaisen ABC...

At your service...

Etälukio: kestä...

Kansalaisen ABC...

Opinportti: mak...

Avaimia lukemis...

Kanne vanhusten...

Opinportti: mur...

Etälukio: terve...

Supisuomea: kas...

Avaimia lukemis...

Opiskelu: Tutor

Kulttuurisampo suosittelee kohteita samasta aihepiiristä.


Opinportti: Ai...
väestöryhmään liittyvä rooli, keskinäinen toiminta, aikuiset, rentoutus, Aikuiset, tunteminen, jännittäminen

Opinportti: Aik...
väestöryhmään liittyvä rooli, keskinäinen toiminta, aikuiset, rentoutus, Aikuiset, tunteminen, jännittäminen

Opinportti: Aik...
väestöryhmään liittyvä rooli, keskinäinen toiminta, aikuiset, rentoutus, Aikuiset, tunteminen, jännittäminen

Opinportti: Aik...
väestöryhmään liittyvä rooli, keskinäinen toiminta, aikuiset, rentoutus, Aikuiset

Opinportti: ali...
väestöryhmään liittyvä rooli, aikuiset, Aikuiset, tunteminen, jännittäminen

Opinportti: amm...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Opinportti: amm...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Opinportti: amm...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Opinportti: amm...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Opiskelu: Kesku...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Aikuiskoulutus
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, aikuiset, Aikuiset

Avaimia lukemis...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, aikuiset, Aikuiset

Opinkino: henki...
väestöryhmään liittyvä rooli, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Opinkino: pääju...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, aikuiset, Aikuiset

Kulttuurisampo suosittelee kohteeseen liittyviä tulevia tapahtumia ja näyttelyitä.