suomalainen kulttuuri semanttisessa web 2.0:ssa
Ohje | Pääsivu | Tietoa portaalista | Lähetä palautetta 

Kieli: suomi | svenska | English 
 Pikahaku:
Karttahaku ja selailu Yhteyshaku Hae ja jäsennä Kokoelmat Suomen historia Taidot Elämäkerrat Kalevala Karjala

video: Opinportti: Aikuisena, Jännityksen hallinta

Kohdetiedot

Arkielämän jännitystä voi oppia hallitsemaan opettelemalla renoutumaan. Kun keho opitaan pitämään rentona, myös mieli rentoutuu. Rentoutumisen edellytyksenä on rauhallinen hengitys.

tyyppi video
lyhyt kuvaus Arkielämän jännitystä aiheuttavia tilanteita voidaan oppia hallitsemaan rentoutumisen avulla. Kun opitaan pitämään keho rentona, myös mieli rentoutuu.
kuuluu sarjaan Opinportti
ohjelman numero 1
haastavuus helppo
kohdeikäryhmä Aikuiskoulutus
kohdeyleisö oppija
kohdeopetusala policy making
mediatyyppi video
asiasana väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, aikuiset, keskinäinen toiminta, arkielämä, rentoutus, Aikuiset, tunteminen, jännittäminen
tietolähde Opinportti (YLE)

Tiedätkö kohteesta lisää tai haluatko kommentoida?

Kulttuurisampo suosittelee muita samaan sarjaan kuuluvia videoita.


Kulttuurisampo suosittelee videoita samasta aiheesta mutta eri kohderyhmälle.

keskinäinen toiminta
continuing education

Avaimia lukemis...

Etälukio: terve...

Es español: ong...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: terv...

Kulttuurikompas...

Avaimia lukemis...

Supisuomea: kas...

Supisuomea: Kan...

Kansalaisen ABC...

Avaimia lukemis...

Opinportti: am...

Tiedepankki: am...

Avaimia lukemis...

Opinportti: amm...

Opinkino: teema...

Etälukio: uskon...

Avaimia lukemis...

Nuoruuden haave

Opinkino: henki...

Opinkino: henki...
author

Opinkino: henki...

Opinkino: henki...
erikoiskoulutus

Etälukio: histo...

Kansalaisen ABC...

Es español: ong...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Opinkino: teema...

Etälukio: terv...

Etälukio: uskon...

Kansalaisen ABC...

Opiskelu: Tutor

Elekieli: katse

Metsäkoulu: Pap...

Etälukio: yhtei...

Kansalaisen ABC...

Elekieli: sanat...

Supisuomea: kas...

Etälukio: terve...

Autoland Deutsc...

Etälukio: uskon...

Abitreenit: eng...

Kansalaisen ABC...
erittäin helppo

Kotitallilla: m...

Kotitallilla: m...
esikoulu

Kotieläinten ko...

Kotitallilla: m...

Kotitallilla: m...

Kotitallilla: m...
korkea-asteen koulutus

Es español: ong...

Opinportti: mak...

Opinkino: teema...

Etälukio: terve...

Interaktiivinen...

Opinkino: teema...

Etälukio: terv...

Etälukio: terve...
Luokat 1-6

Makasiinien suo...

Kotitallilla: m...

Uutisjuttu: Vel...

Supisuomea: ter...

Kotitallilla: M...

Uutisjuttu: Sot...

Kotieläinten ko...

Kotitallilla: m...

Opinportti: kou...

Kotitallilla: m...

Uutisjuttu: Sot...
Luokat 7-9

Es español: ong...

Opinkino: teema...

Kanne vanhusten...

Makasiinien suo...

Kieliportti: YL...

Aleksis Kivi: r...

Opinkino: teema...

Nuoruuden haave

Sveitsiä etsimä...

Avoin Foorumi: ...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Avoin Foorumi: ...

Ostopäätöksillä...

Metsäkoulu: Pap...

Kansalaisen ABC...

Opinportti: mur...

Opinportti: kou...

Supisuomea: ter...

Sosiaalinen pää...
managers

Metsäkoulu: Pap...

Interaktiivinen...

Opinkino: henki...

Avaimia lukemis...

Opinkino: henki...

Seminaari koulu...

Opinkino: henki...

Opinportti: mur...

Avaimia lukemis...

Opinkino: viitt...

Opinkino: teema...

Opinkino: teema...

Opinkino: teema...

Opinkino: teema...

Opinportti: amm...

Opinportti: am...

Tiedepankki: am...

Interaktiivinen...

Es español: ong...

Interaktiivinen...

Nuoruuden haave
normaali

Opinportti: Ai...

Työ ja tunteet:...

Kansalaisen ABC...

Abitreenit: eng...

Avaimia lukemis...

Työ ja tunteet:...

Metsäkoulu: Pap...

Opinportti: mur...

Sosiaalinen pää...

Etälukio: psyko...

Supisuomea: ken...

Supisuomea: jou...

Seminaari koulu...

Opinportti: Aik...

At your service...

Työ ja tunteet:...

Opinkino: teema...

Opinportti: Aik...

Opinportti: mur...

At your service...

Abitreenit: eng...
normaalikoulutus

Opinportti: kou...

Ostopäätöksillä...

Avoin Foorumi: ...

Uutisjuttu: Sot...

Kansalaisen ABC...

Aleksis Kivi: r...

Uutisjuttu: Vel...

Sveitsiä etsimä...

Kotitallilla: m...

Metsäkoulu: Pap...

Uutisjuttu: Sot...

Kotitallilla: m...

Kotitallilla: m...

Kanne vanhusten...

Supisuomea: ter...

Kansalaisen ABC...

Nuoruuden haave

Kotitallilla: M...

Kotieläinten ko...

Avoin Foorumi: ...

Kansalaisen ABC...
Opettaja

Avoin Foorumi: ...

Etälukio: uskon...

Opinkino: teema...

Elekieli: katse

Nuoruuden haave

Opiskelu: Tutor

Opinkino: henki...

Es español: ong...

Opinkino: teema...

Opinkino: viitt...

Metsäkoulu: Pap...

Opinportti: mur...

Opinkino: teema...

Avaimia lukemis...

Opinkino: teema...

Opinkino: henki...

Teema: therapla...

Avaimia lukemis...

Avaimia lukemis...

Avoin Foorumi: ...

Interaktiivinen...
other

Seminaari koulu...

Opinkino: teema...

Opinkino: teema...

Opinportti: mak...

Es español: ong...

Opinkino: teema...
pre-school

Kotitallilla: m...

Kotieläinten ko...

Kotitallilla: m...

Kotitallilla: m...
professional development

Opinkino: henki...

Avaimia lukemis...

Interaktiivinen...

Kansalaisen ABC...

Es español: ong...

Kanne vanhusten...

Kansalaisen ABC...

Interaktiivinen...

Interaktiivinen...

Etälukio: terve...

Tiedepankki: el...

Opiskelu: Tutor

Avaimia lukemis...

Opinkino: henki...

Etälukio: terve...

Elekieli: sanat...

Elekieli: katse

Opinkino: teema...

Opinportti: mak...

Seminaari 3: ko...

Kansalaisen ABC...
Toisen asteen koulutus

Kansalaisen ABC...

Es español: ong...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Nuoruuden haave

Opinkino: henki...

Sveitsiä etsimä...

Kansalaisen ABC...

At your service...

Etälukio: terv...

Kansalaisen ABC...

Kanne vanhusten...

Opinkino: teema...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Opiskelu: Tutor

Opinkino: teema...

Kansalaisen ABC...

Opinkino: teema...

Etälukio: uskon...

Kansalaisen ABC...
vaikea

Pietarin myytti

Abitreenit: eng...
vocational education

Teema: therapla...

Etälukio: terve...

Kansalaisen ABC...

Opinportti: mur...

Kansalaisen ABC...

Opinkino: henki...

Opinkino: teema...

Etälukio: kestä...

Opiskelu: Tutor

Kansalaisen ABC...

At your service...

Autoland Deutsc...

Etälukio: terv...

Opinportti: mak...

Avaimia lukemis...

Kanne vanhusten...

Avaimia lukemis...

Kulttuurikompas...

Supisuomea: kas...

Es español: ong...

Etälukio: terve...

Kulttuurisampo suosittelee kohteita samasta aihepiiristä.


Opinportti: Ai...
väestöryhmään liittyvä rooli, keskinäinen toiminta, aikuiset, rentoutus, Aikuiset, tunteminen, jännittäminen

Opinportti: Aik...
väestöryhmään liittyvä rooli, keskinäinen toiminta, aikuiset, rentoutus, Aikuiset, tunteminen, jännittäminen

Opinportti: Aik...
väestöryhmään liittyvä rooli, keskinäinen toiminta, aikuiset, rentoutus, Aikuiset, tunteminen, jännittäminen

Opinportti: Aik...
väestöryhmään liittyvä rooli, keskinäinen toiminta, aikuiset, rentoutus, Aikuiset

Opinportti: ali...
väestöryhmään liittyvä rooli, aikuiset, Aikuiset, tunteminen, jännittäminen

Opinportti: amm...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Opinportti: amm...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Opinportti: amm...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Opinportti: amm...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Opiskelu: Kesku...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Aikuiskoulutus
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, aikuiset, Aikuiset

Avaimia lukemis...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, aikuiset, Aikuiset

Opinkino: henki...
väestöryhmään liittyvä rooli, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Opinkino: pääju...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, aikuiset, Aikuiset

Kulttuurisampo suosittelee kohteeseen liittyviä tulevia tapahtumia ja näyttelyitä.