suomalainen kulttuuri semanttisessa web 2.0:ssa
Ohje | Pääsivu | Tietoa portaalista | Lähetä palautetta 

Kieli: suomi | svenska | English 
 Pikahaku:
Karttahaku ja selailu Yhteyshaku Hae ja jäsennä Kokoelmat Suomen historia Taidot Elämäkerrat Kalevala Karjala

video: Opinportti: Aikuisena, Jännityksen hallinta

Kohdetiedot

Arkielämän jännitystä voi oppia hallitsemaan opettelemalla renoutumaan. Kun keho opitaan pitämään rentona, myös mieli rentoutuu. Rentoutumisen edellytyksenä on rauhallinen hengitys.

tyyppi video
lyhyt kuvaus Arkielämän jännitystä aiheuttavia tilanteita voidaan oppia hallitsemaan rentoutumisen avulla. Kun opitaan pitämään keho rentona, myös mieli rentoutuu.
kuuluu sarjaan Opinportti
ohjelman numero 1
haastavuus helppo
kohdeikäryhmä Aikuiskoulutus
kohdeyleisö oppija
kohdeopetusala policy making
mediatyyppi video
asiasana väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, aikuiset, keskinäinen toiminta, arkielämä, rentoutus, Aikuiset, tunteminen, jännittäminen
tietolähde Opinportti (YLE)

Tiedätkö kohteesta lisää tai haluatko kommentoida?

Kulttuurisampo suosittelee muita samaan sarjaan kuuluvia videoita.


Kulttuurisampo suosittelee videoita samasta aiheesta mutta eri kohderyhmälle.

keskinäinen toiminta
continuing education

Etälukio: psyko...

Supisuomea: Kan...

Avaimia lukemis...

Etälukio: terve...

Opinkino: teema...

Opinkino: henki...

Opinportti: am...

Kansalaisen ABC...

Opinkino: henki...

Avaimia lukemis...

Kulttuurikompas...

Tiedepankki: am...

Opinportti: mak...

Es español: ong...

Etälukio: terve...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: kas...

Avaimia lukemis...

Nuoruuden haave

Opinkino: teema...

Opinkino: teema...
author

Opinkino: henki...

Opinkino: henki...
erikoiskoulutus

Sveitsiä etsimä...

Etälukio: psyko...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Abitreenit: eng...

Supisuomea: ter...

Etälukio: uskon...

Metsäkoulu: Pap...

Etälukio: terve...

Opinportti: mak...

Supisuomea: kas...

At your service...

Es español: ong...

Abitreenit: eng...

At your service...

Etälukio: kestä...

Etälukio: kestä...

Autoland Deutsc...

Nuoruuden haave

Autoland Deutsc...

Kansalaisen ABC...
erittäin helppo

Kotitallilla: m...

Kotitallilla: m...
esikoulu

Kotitallilla: m...

Kotieläinten ko...

Kotitallilla: m...

Kotitallilla: m...
korkea-asteen koulutus

Opinkino: teema...

Etälukio: terv...

Opinportti: mak...

Opinkino: teema...

Es español: ong...

Interaktiivinen...

Etälukio: terve...

Etälukio: terve...
Luokat 1-6

Kotitallilla: M...

Kotitallilla: m...

Uutisjuttu: Sot...

Uutisjuttu: Vel...

Supisuomea: ter...

Uutisjuttu: Sot...

Kotitallilla: m...

Opinportti: kou...

Kotitallilla: m...

Kotieläinten ko...

Makasiinien suo...
Luokat 7-9

Kanne vanhusten...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: ter...

Avoin Foorumi: ...

Opinportti: mur...

Kansalaisen ABC...

Metsäkoulu: Pap...

Ostopäätöksillä...

Kansalaisen ABC...

Kieliportti: YL...

Sveitsiä etsimä...

Opinportti: kou...

Avoin Foorumi: ...

Sosiaalinen pää...

Nuoruuden haave

Aleksis Kivi: r...

Es español: ong...

Makasiinien suo...

Opinkino: teema...

Opinkino: teema...
managers

Opinkino: teema...

Opinkino: teema...

Metsäkoulu: Pap...

Opinportti: am...

Avaimia lukemis...

Es español: ong...

Interaktiivinen...

Opinportti: mur...

Opinkino: teema...

Opinkino: teema...

Opinportti: mur...

Opinkino: henki...

Interaktiivinen...

Avaimia lukemis...

Opinkino: teema...

Interaktiivinen...

Opinkino: henki...

Nuoruuden haave

Tiedepankki: am...

Opinkino: henki...

Opinkino: viitt...
normaali

Supisuomea: ken...

Etälukio: kestä...

Metsäkoulu: Pap...

Opinportti: Aik...

Opinkino: henki...

Supisuomea: tis...

Opinkino: henki...

Autoland Deutsc...

Supisuomea: pes...

Tiedepankki: el...

Työ ja tunteet:...

Autoland Deutsc...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: kod...

Sosiaalinen pää...

Supisuomea: jou...

Etälukio: kestä...

Seminaari 3: ko...

Opinkino: teema...

Interaktiivinen...

Autoland Deutsc...
normaalikoulutus

Uutisjuttu: Sot...

Kieliportti: YL...

Opinkino: teema...

Avoin Foorumi: ...

Kanne vanhusten...

Sveitsiä etsimä...

Kotitallilla: m...

Nuoruuden haave

Aleksis Kivi: r...

Kansalaisen ABC...

Avoin Foorumi: ...

Sosiaalinen pää...

Kansalaisen ABC...

Kotitallilla: m...

Kansalaisen ABC...

Kotitallilla: M...

Kotieläinten ko...

Ostopäätöksillä...

Supisuomea: ter...

Metsäkoulu: Pap...

Makasiinien suo...
Opettaja

Opinportti: kou...

Opinkino: henki...

Interaktiivinen...

Avaimia lukemis...

Etälukio: uskon...

Opiskelu: Tutor

Elekieli: katse

Avaimia lukemis...

Etälukio: uskon...

Metsäkoulu: Pap...

Opinkino: henki...

Avaimia lukemis...

Teema: therapla...

Opinkino: teema...

Opinkino: viitt...

Avaimia lukemis...

Es español: ong...

Nuoruuden haave

Opinkino: teema...

Opinkino: teema...

Avoin Foorumi: ...
other

Opinkino: teema...

Opinkino: teema...

Es español: ong...

Seminaari koulu...

Opinportti: mak...

Opinkino: teema...
pre-school

Kotitallilla: m...

Kotieläinten ko...

Kotitallilla: m...

Kotitallilla: m...
professional development

Interaktiivinen...

Avaimia lukemis...

Opinkino: henki...

Opinkino: teema...

Opiskelu: Tutor

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Interaktiivinen...

Elekieli: katse

Etälukio: psyko...

Seminaari 3: ko...

Opinportti: mak...

Es español: ong...

Kanne vanhusten...

Interaktiivinen...

Etälukio: terv...

Etälukio: terve...

Tiedepankki: el...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Opinkino: teema...
Toisen asteen koulutus

Abitreenit: eng...

Opinkino: henki...

Etälukio: uskon...

Abitreenit: eng...

Etälukio: histo...

Sveitsiä etsimä...

Kansalaisen ABC...

Elekieli: sanat...

Kansalaisen ABC...

At your service...

Opinkino: teema...

Es español: ong...

Supisuomea: ter...

Opinkino: teema...

Etälukio: terve...

Etälukio: uskon...

Kansalaisen ABC...

Ostopäätöksillä...

Kansalaisen ABC...

Makasiinien suo...

Abitreenit: eng...
vaikea

Abitreenit: eng...

Pietarin myytti
vocational education

Kansalaisen ABC...

Opiskelu: Tutor

Kansalaisen ABC...

Autoland Deutsc...

Etälukio: terve...

Autoland Deutsc...

Opinkino: henki...

Opinkino: teema...

Kanne vanhusten...

At your service...

Kulttuurikompas...

Etälukio: uskon...

Metsäkoulu: Pap...

Opinportti: mur...

Opinkino: teema...

Kansalaisen ABC...

At your service...

At your service...

Etälukio: terve...

Supisuomea: kas...

Avaimia lukemis...

Kulttuurisampo suosittelee kohteita samasta aihepiiristä.


Opinportti: Ai...
väestöryhmään liittyvä rooli, keskinäinen toiminta, aikuiset, rentoutus, Aikuiset, tunteminen, jännittäminen

Opinportti: Aik...
väestöryhmään liittyvä rooli, keskinäinen toiminta, aikuiset, rentoutus, Aikuiset, tunteminen, jännittäminen

Opinportti: Aik...
väestöryhmään liittyvä rooli, keskinäinen toiminta, aikuiset, rentoutus, Aikuiset, tunteminen, jännittäminen

Opinportti: Aik...
väestöryhmään liittyvä rooli, keskinäinen toiminta, aikuiset, rentoutus, Aikuiset

Opinportti: ali...
väestöryhmään liittyvä rooli, aikuiset, Aikuiset, tunteminen, jännittäminen

Opinportti: amm...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Opinportti: amm...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Opinportti: amm...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Opinportti: amm...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Opiskelu: Kesku...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Aikuiskoulutus
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, aikuiset, Aikuiset

Avaimia lukemis...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, aikuiset, Aikuiset

Opinkino: henki...
väestöryhmään liittyvä rooli, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Opinkino: pääju...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, aikuiset, Aikuiset

Kulttuurisampo suosittelee kohteeseen liittyviä tulevia tapahtumia ja näyttelyitä.