suomalainen kulttuuri semanttisessa web 2.0:ssa
Ohje | Pääsivu | Tietoa portaalista | Lähetä palautetta 

Kieli: suomi | svenska | English 
 Pikahaku:
Karttahaku ja selailu Yhteyshaku Hae ja jäsennä Kokoelmat Suomen historia Taidot Elämäkerrat Kalevala Karjala

video: Opinportti: Aikuisena, Jännityksen hallinta

Kohdetiedot

Arkielämän jännitystä voi oppia hallitsemaan opettelemalla renoutumaan. Kun keho opitaan pitämään rentona, myös mieli rentoutuu. Rentoutumisen edellytyksenä on rauhallinen hengitys.

tyyppi video
lyhyt kuvaus Arkielämän jännitystä aiheuttavia tilanteita voidaan oppia hallitsemaan rentoutumisen avulla. Kun opitaan pitämään keho rentona, myös mieli rentoutuu.
kuuluu sarjaan Opinportti
ohjelman numero 1
haastavuus helppo
kohdeikäryhmä Aikuiskoulutus
kohdeyleisö oppija
kohdeopetusala policy making
mediatyyppi video
asiasana väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, aikuiset, keskinäinen toiminta, arkielämä, rentoutus, Aikuiset, tunteminen, jännittäminen
tietolähde Opinportti (YLE)

Tiedätkö kohteesta lisää tai haluatko kommentoida?

Kulttuurisampo suosittelee muita samaan sarjaan kuuluvia videoita.


Kulttuurisampo suosittelee videoita samasta aiheesta mutta eri kohderyhmälle.

keskinäinen toiminta
continuing education

Opinkino: henki...

Opinkino: teema...

Etälukio: terv...

Etälukio: uskon...

Avaimia lukemis...

Opinportti: am...

Etälukio: terve...

Avaimia lukemis...

Opinkino: teema...

Avaimia lukemis...

Avaimia lukemis...

Tiedepankki: am...

Etälukio: terve...

Kulttuurikompas...

Supisuomea: Kan...

Opinportti: mak...

Supisuomea: kas...

Opinportti: amm...

Avaimia lukemis...

Es español: ong...

Nuoruuden haave
author

Opinkino: henki...

Opinkino: henki...
erikoiskoulutus

Kansalaisen ABC...

Autoland Deutsc...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: histo...

Etälukio: psyko...

At your service...

Etälukio: uskon...

Abitreenit: eng...

Es español: ong...

Elekieli: katse

Abitreenit: eng...

Etälukio: terv...

Sveitsiä etsimä...

Opinportti: mak...

Etälukio: yhtei...

Nuoruuden haave

Etälukio: terve...

Kieliportti: YL...

Kansalaisen ABC...

Pietarin myytti

Etälukio: terve...
erittäin helppo

Kotitallilla: m...

Kotitallilla: m...
esikoulu

Kotitallilla: m...

Kotitallilla: m...

Kotieläinten ko...

Kotitallilla: m...
korkea-asteen koulutus

Opinkino: teema...

Opinkino: teema...

Interaktiivinen...

Etälukio: terv...

Etälukio: terve...

Etälukio: terve...

Es español: ong...

Opinportti: mak...
Luokat 1-6

Supisuomea: ter...

Kotitallilla: m...

Kotitallilla: m...

Kotitallilla: M...

Uutisjuttu: Vel...

Opinportti: kou...

Uutisjuttu: Sot...

Kotitallilla: m...

Kotieläinten ko...

Makasiinien suo...

Uutisjuttu: Sot...
Luokat 7-9

Opinkino: teema...

Avoin Foorumi: ...

Makasiinien suo...

Opinkino: teema...

Avoin Foorumi: ...

Kansalaisen ABC...

Sosiaalinen pää...

Kieliportti: YL...

Es español: ong...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Opinportti: kou...

Nuoruuden haave

Aleksis Kivi: r...

Metsäkoulu: Pap...

Ostopäätöksillä...

Sveitsiä etsimä...

Supisuomea: ter...

Opinportti: mur...

Kanne vanhusten...
managers

Nuoruuden haave

Seminaari koulu...

Opinkino: henki...

Opinkino: teema...

Avaimia lukemis...

Interaktiivinen...

Interaktiivinen...

Avaimia lukemis...

Opinkino: henki...

Avaimia lukemis...

Metsäkoulu: Pap...

Interaktiivinen...

Opinkino: teema...

Opinkino: teema...

Opinkino: teema...

Opinportti: amm...

Opinkino: henki...

Opinportti: mur...

Opinkino: viitt...

Tiedepankki: am...

Opinkino: teema...
normaali

Työ ja tunteet:...

Abitreenit: eng...

Seminaari koulu...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Opiskelu: Tutor

Opinportti: Aik...

Opinkino: teema...

Opinportti: Aik...

Supisuomea: Kan...

Seminaari 3: ko...

Aleksis Kivi: r...

Etälukio: kestä...

Abitreenit: eng...

Ostopäätöksillä...

Sosiaalinen pää...

Supisuomea: puh...

Opinkino: teema...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Työ ja tunteet:...
normaalikoulutus

Sosiaalinen pää...

Ostopäätöksillä...

Kotieläinten ko...

Kansalaisen ABC...

Kotitallilla: m...

Makasiinien suo...

Kieliportti: YL...

Metsäkoulu: Pap...

Avoin Foorumi: ...

Opinportti: kou...

Kansalaisen ABC...

Uutisjuttu: Sot...

Opinkino: teema...

Uutisjuttu: Sot...

Aleksis Kivi: r...

Sveitsiä etsimä...

Kotitallilla: m...

Kanne vanhusten...

Supisuomea: ter...

Kansalaisen ABC...

Avoin Foorumi: ...
Opettaja

Es español: ong...

Opinkino: henki...

Opinkino: teema...

Avaimia lukemis...

Metsäkoulu: Pap...

Interaktiivinen...

Opiskelu: Tutor

Opinportti: mur...

Interaktiivinen...

Opinkino: viitt...

Interaktiivinen...

Avoin Foorumi: ...

Avaimia lukemis...

Opinportti: mur...

Opinkino: henki...

Opinkino: teema...

Teema: therapla...

Nuoruuden haave

Opinkino: teema...

Etälukio: uskon...

Etälukio: uskon...
other

Opinkino: teema...

Es español: ong...

Opinkino: teema...

Seminaari koulu...

Opinportti: mak...

Opinkino: teema...
pre-school

Kotitallilla: m...

Kotitallilla: m...

Kotieläinten ko...

Kotitallilla: m...
professional development

Kansalaisen ABC...

Es español: ong...

Interaktiivinen...

Opiskelu: Tutor

Kansalaisen ABC...

Interaktiivinen...

Avaimia lukemis...

Opinkino: teema...

Kansalaisen ABC...

Elekieli: katse

Interaktiivinen...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: terve...

Kanne vanhusten...

Opinkino: henki...

Etälukio: terve...

Tiedepankki: el...

Opinkino: teema...

Opinkino: henki...

Etälukio: psyko...

Etälukio: terv...
Toisen asteen koulutus

Opinkino: teema...

Opinkino: teema...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: kestä...

Etälukio: terve...

Etälukio: psyko...

Kansalaisen ABC...

Pietarin myytti

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: kas...

Kansalaisen ABC...

Autoland Deutsc...

Etälukio: uskon...

Kansalaisen ABC...

Ostopäätöksillä...

Etälukio: terv...

Kanne vanhusten...

Autoland Deutsc...

Abitreenit: eng...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: uskon...
vaikea

Pietarin myytti

Abitreenit: eng...
vocational education

Kansalaisen ABC...

Opinkino: teema...

Kansalaisen ABC...

Autoland Deutsc...

At your service...

Teema: therapla...

Etälukio: kestä...

Kansalaisen ABC...

Kanne vanhusten...

Etälukio: psyko...

Opinportti: mur...

Opinportti: mur...

Autoland Deutsc...

Supisuomea: kas...

Etälukio: terve...

Avaimia lukemis...

Opinkino: henki...

Avaimia lukemis...

At your service...

Es español: ong...

Metsäkoulu: Pap...

Kulttuurisampo suosittelee kohteita samasta aihepiiristä.


Opinportti: Ai...
väestöryhmään liittyvä rooli, keskinäinen toiminta, aikuiset, rentoutus, Aikuiset, tunteminen, jännittäminen

Opinportti: Aik...
väestöryhmään liittyvä rooli, keskinäinen toiminta, aikuiset, rentoutus, Aikuiset, tunteminen, jännittäminen

Opinportti: Aik...
väestöryhmään liittyvä rooli, keskinäinen toiminta, aikuiset, rentoutus, Aikuiset, tunteminen, jännittäminen

Opinportti: Aik...
väestöryhmään liittyvä rooli, keskinäinen toiminta, aikuiset, rentoutus, Aikuiset

Opinportti: ali...
väestöryhmään liittyvä rooli, aikuiset, Aikuiset, tunteminen, jännittäminen

Opinportti: amm...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Opinportti: amm...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Opinportti: amm...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Opinportti: amm...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Opiskelu: Kesku...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Aikuiskoulutus
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, aikuiset, Aikuiset

Avaimia lukemis...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, aikuiset, Aikuiset

Opinkino: henki...
väestöryhmään liittyvä rooli, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Opinkino: pääju...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, aikuiset, Aikuiset

Kulttuurisampo suosittelee kohteeseen liittyviä tulevia tapahtumia ja näyttelyitä.