suomalainen kulttuuri semanttisessa web 2.0:ssa
Ohje | Pääsivu | Tietoa portaalista | Lähetä palautetta 

Kieli: suomi | svenska | English 
 Pikahaku:
Karttahaku ja selailu Yhteyshaku Hae ja jäsennä Kokoelmat Suomen historia Taidot Elämäkerrat Kalevala Karjala

video: Etälukio: terveystieto, arjen hyötyliikunta on terveysliikuntaa!

Kohdetiedot

Kuopion yliopiston dosentti Heikki Pekkarisen mukaan terveysliikunta käsittää nykyään myös arjen hyötyliikunnan. Aikaisemmin oli vallalla käsitys, että jotta liikunnasta saisi kaiken terveyshyödyn, täytyy liikkua vähintään kolme kertaa päivässä puoli tuntia kerrallaan. Tämä käsitys on ehkä osaltaan vaikuttanut siihen, että joillekin ihmisille liikunnan aloittamisen kynnys on ollut liian suuri. Uusien suositusten mukaan liikuntaa voi jakaa pienempiin annoksiin, ja päivittäinen liikunta voi koostua normaaleista arkipäivän askareista kuten portaiden käyttämisestä hissillä kulkemisen sijaan. Kaikkea liikkumista voidaan pitää terveysliikuntana, ei vaan sitä, mitä teemme verkkarit päällä.

tyyppi video
lyhyt kuvaus Kuopion yliopiston dosentti Heikki Pekkarisen mukaan terveysliikunnaksi käsitetään nykyään myös arjen hyötyliikunta.
kuuluu sarjaan etälukio
haastavuus helppo
kohdeikäryhmä Aikuiskoulutus, Toisen asteen koulutus
kohdeyleisö oppija
kohdeopetusala erikoiskoulutus, vocational education
mediatyyppi video
asiasana terveysvaikutukset, terveys, luonnontieteelliset ilmiöt, liikkuminen ja liikuttaminen, liikunta, muu_rooli, terveysliikunat, hyötyliikunta
tietolähde Opinportti (YLE)

Tiedätkö kohteesta lisää tai haluatko kommentoida?

Kulttuurisampo suosittelee muita samaan sarjaan kuuluvia videoita.


Kulttuurisampo suosittelee videoita samasta aiheesta mutta eri kohderyhmälle.

muu_rooli
continuing education

Supisuomea: tup...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: yli...

Etälukio: terve...

Supisuomea: ruo...

Opinkino: pääju...

Nysse: hyödylli...

Etälukio: terve...

Es Español: per...

Supisuomea: kot...

Avaimia lukemis...

Supisuomea: lom...

Supisuomea: asu...

Kansalaisen ABC...

Opinportti: mak...

Etälukio: terve...

Kansalaisen ABC...

Opinportti: aik...

Supisuomea: mil...

Avaimia lukemis...

Kansalaisen ABC...
Aikuiskoulutus

Opinportti: Elä...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

At your service...

Metsäkoulu: Met...

Olympiavoittaja

Kansalaisen ABC...

Sumea logiikka:...

Kiikarissa oma ...

Kiikarissa oma ...

Kiikarissa oma ...

Supisuomea: kah...

Supisuomea: läh...

Kesäheinä: paju...

Kansalaisen ABC...

Sumea logiikka:...

Supisuomea: his...

Kesäheinä: olje...

Tiedepankki: el...

Opinportti: muk...

Metsäkoulu: Ih...
author

Nysse: hyödylli...

Kesäheinä: paju...

Kesäheinä: olje...
erikoiskoulutus

Abitreenit: psy...

Supisuomea: ter...

Supisuomea: mil...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: ruo...

Etälukio: terve...

Etälukio: kestä...

Sumea logiikka:...

Etälukio: terve...

Supisuomea: yli...

Supisuomea: saa...

Es Español: per...

Opinkino: pääju...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: tup...

Supisuomea: kot...

Työelämä

Etälukio: psyko...

Supisuomea: asu...

Olympiavoittaja

Supisuomea: his...
esikoulu

Kotitallilla: a...
korkea-asteen koulutus

Etälukio: terve...

Es Español: per...

Etälukio: terve...

Etälukio: terve...

Supisuomea: asu...
Luokat 1-6

Supisuomea: ruo...

Kotitallilla: a...

Supisuomea: his...

Uutisjuttu: pon...

Uutisjuttu: tup...

Ekolokero: mitä...

Supisuomea: mus...

Eurooppalaisia ...

Luonto: perhose...

Supisuomea: saa...

Supisuomea: ter...
Luokat 7-9

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: mus...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: his...

Uutisjuttu: pon...

Supisuomea: ter...

Supisuomea: mil...

Metsäkoulu: Ih...

Supisuomea: saa...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: asu...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: kestä...

Uutisjuttu: tup...

Olympiavoittaja
managers

Opinkino: henki...

Kansalaisen ABC...

Opinportti: muk...

Avaimia lukemis...

Opinkino: pääju...

Nysse: hyödylli...

Sumea logiikka:...

Es Español: per...

Sumea logiikka:...

Opinkino: teema...

Avaimia lukemis...

Työelämä
normaali

Kiikarissa oma ...

Kiikarissa oma ...

Kiikarissa oma ...

Sukututkimuksen...

Etälukio: kestä...

Kesäheinä: paju...

Metsäkoulu: Myr...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: ruo...

Kiikarissa oma ...

Metsäkoulu: Met...

Kesäheinä: olje...

At your service...

Etälukio: psyko...

Avaimia lukemis...

Olympiavoittaja

Supisuomea: fra...

At your service...

Opinportti: muk...

Kiikarissa oma ...

Kiikarissa oma ...
normaalikoulutus

Ekolokero: mitä...

Supisuomea: ter...

Uutisjuttu: tup...

Supisuomea: his...

Kotitallilla: a...

Uutisjuttu: pon...

Olympiavoittaja

Supisuomea: asu...

Supisuomea: mus...

Supisuomea: mil...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: saa...

Es Español: per...

Kansalaisen ABC...

Luonto: perhose...

Supisuomea: ruo...

Eurooppalaisia ...

Etälukio: kestä...
Opettaja

Nysse: hyödylli...

Es Español: per...

Opinportti: aik...

Etälukio: uskon...

Sumea logiikka:...

Työelämä

Opinkino: pääju...

Kansalaisen ABC...

Eurooppalaisia ...

Etälukio: uskon...

Sumea logiikka:...

Opinportti: muk...

Opinkino: henki...

Seminaari: verk...

Avaimia lukemis...

Avaimia lukemis...

Opinkino: teema...
other

Opinkino: teema...
policy making

Supisuomea: his...

Supisuomea: saa...

Iän myötä: urhe...

Supisuomea: asu...

Olympiavoittaja

Supisuomea: yli...

Supisuomea: ruo...

Tehdään puusta:...

Kesäheinä: paju...

Kesäheinä: olje...

Sumea logiikka:...

Kansalaisen ABC...

Kiikarissa oma ...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: ruo...

Sukututkimuksen...

Supisuomea: mil...

Etälukio: terve...

Kiikarissa oma ...

Kiikarissa oma ...

Kansalaisen ABC...
pre-school

Kotitallilla: a...
professional development

Kansalaisen ABC...

Nysse: hyödylli...

Kansalaisen ABC...

Seminaari: verk...

Etälukio: terve...

Es Español: per...

Avaimia lukemis...

Sumea logiikka:...

Iän myötä: urhe...

Etälukio: terve...

Avaimia lukemis...

Iän myötä: eläm...

Sumea logiikka:...

Etälukio: terve...

Kansalaisen ABC...
Toisen asteen koulutus

Kansalaisen ABC...

Abitreenit: psy...

Olympiavoittaja

Etälukio: psyko...

Metsäkoulu: Ih...

Supisuomea: kot...

Supisuomea: ant...

Opinkino: pääju...

Sumea logiikka:...

Metsäkoulu: Met...

Supisuomea: mil...

Supisuomea: asu...

Sukututkimuksen...

Supisuomea: ter...

Supisuomea: lom...

Supisuomea: his...

Supisuomea: läh...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: tup...

Etälukio: terve...

Sveitsiä etsimä...
vaikea

Sveitsiä etsimä...
vocational education

Supisuomea: kah...

Supisuomea: läh...

Opinkino: henki...

Avaimia lukemis...

Supisuomea: yli...

Supisuomea: ruo...

Es Español: per...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: mil...

Supisuomea: asu...

Kansalaisen ABC...

Avaimia lukemis...

At your service...

Nysse: hyödylli...

Supisuomea: tup...

At your service...

Etälukio: terve...

Iän myötä: eläm...

Etälukio: terve...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Kulttuurisampo suosittelee kohteita samasta aihepiiristä.


Iän myötä: urhe...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, terveysvaikutukset, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli

Etälukio: terve...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, terveysvaikutukset, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli

Etälukio: terve...
terveysvaikutukset, liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli, liikunta

Opinkino: teema...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Eroon stressist...
liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Opinkino: pääju...
liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli, liikunta

Terveysruutu
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt

"Taide kohtaa e...
terveys, luonnontieteelliset ilmiöt

A niin kuin Itä...
liikkuminen ja liikuttaminen, liikunta

A niin kuin Itä...
liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli

Kulttuurisampo suosittelee kohteeseen liittyviä tulevia tapahtumia ja näyttelyitä.