suomalainen kulttuuri semanttisessa web 2.0:ssa
Ohje | Pääsivu | Tietoa portaalista | Lähetä palautetta 

Kieli: suomi | svenska | English 
 Pikahaku:
Karttahaku ja selailu Yhteyshaku Hae ja jäsennä Kokoelmat Suomen historia Taidot Elämäkerrat Kalevala Karjala

video: Etälukio: terveystieto, arjen hyötyliikunta on terveysliikuntaa!

Kohdetiedot

Kuopion yliopiston dosentti Heikki Pekkarisen mukaan terveysliikunta käsittää nykyään myös arjen hyötyliikunnan. Aikaisemmin oli vallalla käsitys, että jotta liikunnasta saisi kaiken terveyshyödyn, täytyy liikkua vähintään kolme kertaa päivässä puoli tuntia kerrallaan. Tämä käsitys on ehkä osaltaan vaikuttanut siihen, että joillekin ihmisille liikunnan aloittamisen kynnys on ollut liian suuri. Uusien suositusten mukaan liikuntaa voi jakaa pienempiin annoksiin, ja päivittäinen liikunta voi koostua normaaleista arkipäivän askareista kuten portaiden käyttämisestä hissillä kulkemisen sijaan. Kaikkea liikkumista voidaan pitää terveysliikuntana, ei vaan sitä, mitä teemme verkkarit päällä.

tyyppi video
lyhyt kuvaus Kuopion yliopiston dosentti Heikki Pekkarisen mukaan terveysliikunnaksi käsitetään nykyään myös arjen hyötyliikunta.
kuuluu sarjaan etälukio
haastavuus helppo
kohdeikäryhmä Aikuiskoulutus, Toisen asteen koulutus
kohdeyleisö oppija
kohdeopetusala erikoiskoulutus, vocational education
mediatyyppi video
asiasana terveysvaikutukset, terveys, luonnontieteelliset ilmiöt, liikkuminen ja liikuttaminen, liikunta, muu_rooli, terveysliikunat, hyötyliikunta
tietolähde Opinportti (YLE)

Tiedätkö kohteesta lisää tai haluatko kommentoida?

Kulttuurisampo suosittelee muita samaan sarjaan kuuluvia videoita.


Kulttuurisampo suosittelee videoita samasta aiheesta mutta eri kohderyhmälle.

muu_rooli
continuing education

Supisuomea: kot...

Nysse: hyödylli...

Supisuomea: yli...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: asu...

Supisuomea: tup...

Avaimia lukemis...

Avaimia lukemis...

Kansalaisen ABC...

Tiedepankki: el...

Supisuomea: lom...

Opinkino: pääju...

Es Español: per...

Työelämä

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: kah...

Metsäkoulu: Myr...

Opinkino: henki...

Kansalaisen ABC...

Opinportti: mak...

Etälukio: terve...
Aikuiskoulutus

Tehdään puusta:...

Kiikarissa oma ...

Supisuomea: his...

Iän myötä: eläm...

Kansalaisen ABC...

Opinportti: muk...

At your service...

Etälukio: terve...

Metsäkoulu: Met...

Seminaari: verk...

Metsäkoulu: Myr...

Kansalaisen ABC...

Es Español: per...

Avaimia lukemis...

Supisuomea: yli...

Kiikarissa oma ...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: lom...

Supisuomea: ruo...

Sumea logiikka:...

Etälukio: psyko...
author

Kesäheinä: olje...

Nysse: hyödylli...

Kesäheinä: paju...
erikoiskoulutus

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: ant...

Supisuomea: ruo...

Työelämä

Supisuomea: mus...

Supisuomea: lom...

Sveitsiä etsimä...

Etälukio: kestä...

Opinkino: pääju...

Supisuomea: asu...

Metsäkoulu: Ih...

Kansalaisen ABC...

At your service...

Sumea logiikka:...

Etälukio: terve...

Etälukio: terve...

Sumea logiikka:...

At your service...

Etälukio: uskon...

Etälukio: terve...

Metsäkoulu: Myr...
esikoulu

Kotitallilla: a...
korkea-asteen koulutus

Supisuomea: asu...

Etälukio: terve...

Etälukio: terve...

Etälukio: terve...

Es Español: per...
Luokat 1-6

Supisuomea: his...

Supisuomea: saa...

Uutisjuttu: tup...

Luonto: perhose...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: mus...

Uutisjuttu: pon...

Eurooppalaisia ...

Supisuomea: ter...

Kotitallilla: a...

Ekolokero: mitä...
Luokat 7-9

Olympiavoittaja

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: ter...

Etälukio: kestä...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: asu...

Metsäkoulu: Ih...

Uutisjuttu: tup...

Supisuomea: saa...

Uutisjuttu: pon...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: mus...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: his...

Supisuomea: mil...
managers

Avaimia lukemis...

Opinportti: muk...

Sumea logiikka:...

Opinkino: pääju...

Sumea logiikka:...

Opinkino: henki...

Työelämä

Es Español: per...

Avaimia lukemis...

Nysse: hyödylli...

Opinkino: teema...

Kansalaisen ABC...
normaali

Kiikarissa oma ...

Kiikarissa oma ...

Kansalaisen ABC...

Kiikarissa oma ...

Kiikarissa oma ...

Supisuomea: ruo...

At your service...

Supisuomea: fra...

Etälukio: psyko...

Kiikarissa oma ...

Kesäheinä: paju...

At your service...

Olympiavoittaja

Kiikarissa oma ...

Kansalaisen ABC...

Avaimia lukemis...

Opinkino: henki...

Kiikarissa oma ...

Metsäkoulu: Met...

Etälukio: kestä...

Abitreenit: psy...
normaalikoulutus

Etälukio: kestä...

Eurooppalaisia ...

Uutisjuttu: pon...

Supisuomea: mus...

Supisuomea: mil...

Supisuomea: saa...

Supisuomea: ter...

Supisuomea: asu...

Kansalaisen ABC...

Kotitallilla: a...

Uutisjuttu: tup...

Luonto: perhose...

Olympiavoittaja

Supisuomea: his...

Supisuomea: ruo...

Kansalaisen ABC...

Es Español: per...

Ekolokero: mitä...
Opettaja

Opinkino: teema...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: uskon...

Sumea logiikka:...

Avaimia lukemis...

Työelämä

Sumea logiikka:...

Eurooppalaisia ...

Es Español: per...

Opinkino: henki...

Etälukio: uskon...

Opinportti: aik...

Opinportti: muk...

Seminaari: verk...

Nysse: hyödylli...

Avaimia lukemis...

Opinkino: pääju...
other

Opinkino: teema...
policy making

Kansalaisen ABC...

Metsäkoulu: Myr...

Supisuomea: lom...

Metsäkoulu: Met...

Opinportti: mak...

Opinkino: teema...

Etälukio: terve...

Kesäheinä: olje...

Kiikarissa oma ...

Kiikarissa oma ...

Supisuomea: kot...

Etälukio: terve...

Etälukio: uskon...

Supisuomea: ruo...

Kiikarissa oma ...

Etälukio: uskon...

Supisuomea: fra...

Etälukio: terve...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Sukututkimuksen...
pre-school

Kotitallilla: a...
professional development

Es Español: per...

Sumea logiikka:...

Seminaari: verk...

Etälukio: terve...

Kansalaisen ABC...

Sumea logiikka:...

Kansalaisen ABC...

Avaimia lukemis...

Avaimia lukemis...

Nysse: hyödylli...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: terve...

Iän myötä: eläm...

Etälukio: terve...

Iän myötä: urhe...
Toisen asteen koulutus

Supisuomea: yli...

Supisuomea: tup...

Supisuomea: mil...

At your service...

At your service...

Supisuomea: mus...

Supisuomea: läh...

Supisuomea: ter...

Olympiavoittaja

Supisuomea: asu...

Supisuomea: kot...

Metsäkoulu: Met...

Etälukio: uskon...

Sumea logiikka:...

Etälukio: psyko...

Supisuomea: saa...

Metsäkoulu: Ih...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: uskon...

Etälukio: terve...

Abitreenit: psy...
vaikea

Sveitsiä etsimä...
vocational education

Nysse: hyödylli...

Supisuomea: lom...

Supisuomea: mus...

Etälukio: kestä...

At your service...

Supisuomea: tup...

At your service...

Supisuomea: läh...

Etälukio: terve...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: yli...

At your service...

Supisuomea: asu...

Avaimia lukemis...

Es Español: per...

Supisuomea: kot...

Supisuomea: ruo...

Metsäkoulu: Myr...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: kah...

Kulttuurisampo suosittelee kohteita samasta aihepiiristä.


Iän myötä: urhe...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, terveysvaikutukset, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli

Etälukio: terve...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, terveysvaikutukset, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli

Etälukio: terve...
terveysvaikutukset, liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli, liikunta

Opinkino: teema...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Eroon stressist...
liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Opinkino: pääju...
liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli, liikunta

Terveysruutu
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt

"Taide kohtaa e...
terveys, luonnontieteelliset ilmiöt

A niin kuin Itä...
liikkuminen ja liikuttaminen, liikunta

A niin kuin Itä...
liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli

Kulttuurisampo suosittelee kohteeseen liittyviä tulevia tapahtumia ja näyttelyitä.