suomalainen kulttuuri semanttisessa web 2.0:ssa
Ohje | Pääsivu | Tietoa portaalista | Lähetä palautetta 

Kieli: suomi | svenska | English 
 Pikahaku:
Karttahaku ja selailu Yhteyshaku Hae ja jäsennä Kokoelmat Suomen historia Taidot Elämäkerrat Kalevala Karjala

video: Etälukio: terveystieto, arjen hyötyliikunta on terveysliikuntaa!

Kohdetiedot

Kuopion yliopiston dosentti Heikki Pekkarisen mukaan terveysliikunta käsittää nykyään myös arjen hyötyliikunnan. Aikaisemmin oli vallalla käsitys, että jotta liikunnasta saisi kaiken terveyshyödyn, täytyy liikkua vähintään kolme kertaa päivässä puoli tuntia kerrallaan. Tämä käsitys on ehkä osaltaan vaikuttanut siihen, että joillekin ihmisille liikunnan aloittamisen kynnys on ollut liian suuri. Uusien suositusten mukaan liikuntaa voi jakaa pienempiin annoksiin, ja päivittäinen liikunta voi koostua normaaleista arkipäivän askareista kuten portaiden käyttämisestä hissillä kulkemisen sijaan. Kaikkea liikkumista voidaan pitää terveysliikuntana, ei vaan sitä, mitä teemme verkkarit päällä.

tyyppi video
lyhyt kuvaus Kuopion yliopiston dosentti Heikki Pekkarisen mukaan terveysliikunnaksi käsitetään nykyään myös arjen hyötyliikunta.
kuuluu sarjaan etälukio
haastavuus helppo
kohdeikäryhmä Aikuiskoulutus, Toisen asteen koulutus
kohdeyleisö oppija
kohdeopetusala erikoiskoulutus, vocational education
mediatyyppi video
asiasana terveysvaikutukset, terveys, luonnontieteelliset ilmiöt, liikkuminen ja liikuttaminen, liikunta, muu_rooli, terveysliikunat, hyötyliikunta
tietolähde Opinportti (YLE)

Tiedätkö kohteesta lisää tai haluatko kommentoida?

Kulttuurisampo suosittelee muita samaan sarjaan kuuluvia videoita.


Kulttuurisampo suosittelee videoita samasta aiheesta mutta eri kohderyhmälle.

muu_rooli
continuing education

Supisuomea: kah...

Opinkino: henki...

Kansalaisen ABC...

Tiedepankki: el...

Supisuomea: läh...

Työelämä

Opinportti: mak...

Supisuomea: ruo...

Nysse: hyödylli...

Supisuomea: asu...

Etälukio: terve...

Supisuomea: yli...

Kansalaisen ABC...

Opinportti: aik...

Avaimia lukemis...

Etälukio: terve...

Kansalaisen ABC...

Opinkino: pääju...

Supisuomea: mus...

Supisuomea: mil...

Etälukio: terve...
Aikuiskoulutus

Kansalaisen ABC...

Olympiavoittaja

Metsäkoulu: Myr...

Supisuomea: ter...

Kesäheinä: olje...

Supisuomea: fra...

Etälukio: psyko...

Opinportti: Elä...

Kansalaisen ABC...

Kiikarissa oma ...

Sumea logiikka:...

Tehdään puusta:...

At your service...

Opinkino: teema...

Opinportti: muk...

Supisuomea: tup...

Avaimia lukemis...

Kansalaisen ABC...

Nysse: hyödylli...

Tehdään puusta:...

Tehdään puusta:...
author

Nysse: hyödylli...

Kesäheinä: olje...

Kesäheinä: paju...
erikoiskoulutus

Supisuomea: mus...

At your service...

Etälukio: uskon...

Etälukio: terve...

Olympiavoittaja

Opinkino: pääju...

Etälukio: psyko...

Sumea logiikka:...

Kansalaisen ABC...

Metsäkoulu: Myr...

Supisuomea: ant...

Supisuomea: his...

Kansalaisen ABC...

Abitreenit: psy...

Metsäkoulu: Ih...

Etälukio: kestä...

Kansalaisen ABC...

Sveitsiä etsimä...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: yli...

Etälukio: terve...
esikoulu

Kotitallilla: a...
korkea-asteen koulutus

Etälukio: terve...

Supisuomea: asu...

Etälukio: terve...

Es Español: per...

Etälukio: terve...
Luokat 1-6

Kotitallilla: a...

Supisuomea: ter...

Ekolokero: mitä...

Supisuomea: his...

Supisuomea: saa...

Eurooppalaisia ...

Supisuomea: mus...

Uutisjuttu: tup...

Uutisjuttu: pon...

Supisuomea: ruo...

Luonto: perhose...
Luokat 7-9

Uutisjuttu: tup...

Olympiavoittaja

Uutisjuttu: pon...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: mil...

Supisuomea: saa...

Etälukio: kestä...

Metsäkoulu: Ih...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: mus...

Supisuomea: his...

Supisuomea: asu...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: ter...

Kansalaisen ABC...
managers

Es Español: per...

Työelämä

Opinkino: teema...

Nysse: hyödylli...

Avaimia lukemis...

Opinportti: muk...

Kansalaisen ABC...

Opinkino: henki...

Opinkino: pääju...

Sumea logiikka:...

Avaimia lukemis...

Sumea logiikka:...
normaali

Kansalaisen ABC...

Kiikarissa oma ...

Kiikarissa oma ...

Avaimia lukemis...

Kiikarissa oma ...

Abitreenit: psy...

Kansalaisen ABC...

Sukututkimuksen...

At your service...

Olympiavoittaja

Avaimia lukemis...

Opinkino: henki...

At your service...

Kansalaisen ABC...

Metsäkoulu: Met...

Etälukio: kestä...

Opinportti: muk...

Metsäkoulu: Myr...

Supisuomea: ruo...

Kiikarissa oma ...

Kiikarissa oma ...
normaalikoulutus

Uutisjuttu: tup...

Supisuomea: asu...

Supisuomea: mil...

Uutisjuttu: pon...

Supisuomea: his...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: saa...

Ekolokero: mitä...

Supisuomea: mus...

Luonto: perhose...

Kansalaisen ABC...

Kotitallilla: a...

Eurooppalaisia ...

Etälukio: kestä...

Olympiavoittaja

Es Español: per...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: ter...
Opettaja

Eurooppalaisia ...

Es Español: per...

Sumea logiikka:...

Seminaari: verk...

Työelämä

Opinportti: aik...

Opinkino: henki...

Etälukio: uskon...

Avaimia lukemis...

Nysse: hyödylli...

Opinkino: pääju...

Sumea logiikka:...

Opinportti: muk...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: uskon...

Avaimia lukemis...

Opinkino: teema...
other

Opinkino: teema...
policy making

Työelämä

Metsäkoulu: Myr...

Opinportti: mak...

Supisuomea: yli...

Kiikarissa oma ...

Supisuomea: tup...

Kiikarissa oma ...

Supisuomea: fra...

Es Español: per...

Kiikarissa oma ...

Supisuomea: kot...

Supisuomea: ruo...

Opinportti: muk...

Kiikarissa oma ...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: saa...

Supisuomea: ant...

Tehdään puusta:...

Tehdään puusta:...

Etälukio: terve...

Tehdään puusta:...
pre-school

Kotitallilla: a...
professional development

Seminaari: verk...

Etälukio: terve...

Es Español: per...

Avaimia lukemis...

Kansalaisen ABC...

Iän myötä: urhe...

Iän myötä: eläm...

Nysse: hyödylli...

Sumea logiikka:...

Etälukio: terve...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Avaimia lukemis...

Sumea logiikka:...

Etälukio: terve...
Toisen asteen koulutus

Supisuomea: tup...

Etälukio: uskon...

Supisuomea: ter...

Supisuomea: ant...

At your service...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Metsäkoulu: Ih...

Etälukio: kestä...

Supisuomea: saa...

Abitreenit: psy...

Etälukio: uskon...

At your service...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: mil...

Sveitsiä etsimä...

Etälukio: terve...

Etälukio: terve...

Supisuomea: ruo...

Sukututkimuksen...

Etälukio: psyko...
vaikea

Sveitsiä etsimä...
vocational education

Etälukio: kestä...

Supisuomea: tup...

Opinkino: pääju...

Opinkino: henki...

Iän myötä: eläm...

Supisuomea: mus...

Etälukio: terve...

At your service...

Metsäkoulu: Myr...

Supisuomea: lom...

Es Español: per...

Etälukio: terve...

Kansalaisen ABC...

Metsäkoulu: Ih...

Supisuomea: yli...

Supisuomea: ruo...

Supisuomea: mil...

Supisuomea: ruo...

At your service...

Supisuomea: kot...

Avaimia lukemis...

Kulttuurisampo suosittelee kohteita samasta aihepiiristä.


Iän myötä: urhe...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, terveysvaikutukset, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli

Etälukio: terve...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
terveys, terveysvaikutukset, luonnontieteelliset ilmiöt, muu_rooli

Etälukio: terve...
terveysvaikutukset, liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli, liikunta

Opinkino: teema...
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Eroon stressist...
liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Etälukio: terve...
liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt, liikunta

Opinkino: pääju...
liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli, liikunta

Terveysruutu
terveys, liikkuminen ja liikuttaminen, luonnontieteelliset ilmiöt

"Taide kohtaa e...
terveys, luonnontieteelliset ilmiöt

A niin kuin Itä...
liikkuminen ja liikuttaminen, liikunta

A niin kuin Itä...
liikkuminen ja liikuttaminen, muu_rooli

Kulttuurisampo suosittelee kohteeseen liittyviä tulevia tapahtumia ja näyttelyitä.