Dosentti Heikki Pekkarinen Kuopion Yliopistosta kertoo videoklipissä liikunnan yksilöllisistä vaikutuksista. Liikunnan terveysvaikutuksia voidaan tutkia yleisellä tasolla mutta kunkin ihmisen elimistö reagoi liikuntaan yksilöllisellä tavalla. Tämän vuoksi yleispätevää liikuntareseptiä ei voi antaa. Tätä voidaan testata ottamalla joukko ihmisiä ja anatamalla heille täsmälleen samanlaisen liikuntaohjelma. Joillakin heistä saadaan erinomaiset tulokset. Toisella tapahtuu paljon vähemmän muutoksia ja kolmannelle ei tapahdu yhtään mitään. Tämä on juuri se ongelma kun ajatellaan liikunnan käyttöä esimerkiksi terveydenhuollon työvälineenä. Lääkäri voi määrätä potilaalle liikuntaa hoidoksi tai yhdeksi hoitomuodoksi. Ei kuitenkaan ole mitään keinoa tietää miten potilaamme, jolle liikuntaa suosittelemme, elimistö vastaa.
Dosentti Heikki Pekkarinen Kuopion Yliopistosta kertoo videoklipissä liikunnan yksilöllisistä vaikutuksista. Liikunnan terveysvaikutuksia voidaan tutkia yleisellä tasolla mutta kunkin ihmisen elimistö reagoi liikuntaan yksilöllisellä tavalla. Tämän vuoksi yleispätevää liikuntareseptiä ei voi antaa. Tätä voidaan testata ottamalla joukko ihmisiä ja anatamalla heille täsmälleen samanlaisen liikuntaohjelma. Joillakin heistä saadaan erinomaiset tulokset. Toisella tapahtuu paljon vähemmän muutoksia ja kolmannelle ei tapahdu yhtään mitään. Tämä on juuri se ongelma kun ajatellaan liikunnan käyttöä esimerkiksi terveydenhuollon työvälineenä. Lääkäri voi määrätä potilaalle liikuntaa hoidoksi tai yhdeksi hoitomuodoksi. Ei kuitenkaan ole mitään keinoa tietää miten potilaamme, jolle liikuntaa suosittelemme, elimistö vastaa.
