suomalainen kulttuuri semanttisessa web 2.0:ssa
Ohje | Pääsivu | Tietoa portaalista | Lähetä palautetta 

Kieli: suomi | svenska | English 
 Pikahaku:
Karttahaku ja selailu Yhteyshaku Hae ja jäsennä Kokoelmat Suomen historia Taidot Elämäkerrat Kalevala Karjala

video: Opinportti: Aikuisena, Jännityksen hallinta

Kohdetiedot

Arkielämän jännitystä voi oppia hallitsemaan opettelemalla renoutumaan. Kun keho opitaan pitämään rentona, myös mieli rentoutuu. Rentoutumisen edellytyksenä on rauhallinen hengitys.

tyyppi video
lyhyt kuvaus Arkielämän jännitystä aiheuttavia tilanteita voidaan oppia hallitsemaan rentoutumisen avulla. Kun opitaan pitämään keho rentona, myös mieli rentoutuu.
kuuluu sarjaan Opinportti
ohjelman numero 1
haastavuus helppo
kohdeikäryhmä Aikuiskoulutus
kohdeyleisö oppija
kohdeopetusala policy making
mediatyyppi video
asiasana väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, aikuiset, keskinäinen toiminta, arkielämä, rentoutus, Aikuiset, tunteminen, jännittäminen
tietolähde Opinportti (YLE)

Tiedätkö kohteesta lisää tai haluatko kommentoida?

Kulttuurisampo suosittelee muita samaan sarjaan kuuluvia videoita.


Kulttuurisampo suosittelee videoita samasta aiheesta mutta eri kohderyhmälle.

keskinäinen toiminta
continuing education

Kansalaisen ABC...

Etälukio: psyko...

Avaimia lukemis...

Avaimia lukemis...

Etälukio: terve...

Opinkino: henki...

Avaimia lukemis...

Supisuomea: Kan...

Opinportti: am...

Opinportti: mak...

Avaimia lukemis...

Kulttuurikompas...

Kansalaisen ABC...

Nuoruuden haave

Etälukio: terv...

Opinkino: teema...

Es español: ong...

Opinportti: amm...

Etälukio: terve...

Etälukio: uskon...

Supisuomea: kas...
author

Opinkino: henki...

Opinkino: henki...
erikoiskoulutus

Abitreenit: eng...

Abitreenit: eng...

Kansalaisen ABC...

Metsäkoulu: Pap...

Opinportti: mak...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: terve...

Autoland Deutsc...

Etälukio: uskon...

Makasiinien suo...

Elekieli: sanat...

Autoland Deutsc...

Etälukio: terve...

Kanne vanhusten...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

At your service...

Etälukio: uskon...

Abitreenit: eng...

Etälukio: kestä...

Etälukio: histo...
erittäin helppo

Kotitallilla: m...

Kotitallilla: m...
esikoulu

Kotitallilla: m...

Kotieläinten ko...

Kotitallilla: m...

Kotitallilla: m...
korkea-asteen koulutus

Opinkino: teema...

Opinkino: teema...

Etälukio: terve...

Es español: ong...

Opinportti: mak...

Etälukio: terve...

Etälukio: terv...

Interaktiivinen...
Luokat 1-6

Kotitallilla: m...

Kotitallilla: m...

Kotitallilla: M...

Uutisjuttu: Sot...

Uutisjuttu: Sot...

Kotitallilla: m...

Makasiinien suo...

Opinportti: kou...

Uutisjuttu: Vel...

Supisuomea: ter...

Kotieläinten ko...
Luokat 7-9

Kansalaisen ABC...

Kieliportti: YL...

Nuoruuden haave

Ostopäätöksillä...

Makasiinien suo...

Opinportti: mur...

Avoin Foorumi: ...

Kansalaisen ABC...

Metsäkoulu: Pap...

Kansalaisen ABC...

Sosiaalinen pää...

Opinkino: teema...

Kanne vanhusten...

Sveitsiä etsimä...

Opinkino: teema...

Supisuomea: ter...

Aleksis Kivi: r...

Avoin Foorumi: ...

Es español: ong...

Opinportti: kou...
managers

Opinkino: teema...

Metsäkoulu: Pap...

Opinportti: mur...

Opinkino: henki...

Opinkino: viitt...

Tiedepankki: am...

Interaktiivinen...

Interaktiivinen...

Opinkino: teema...

Opinportti: mur...

Seminaari koulu...

Opinkino: henki...

Es español: ong...

Avaimia lukemis...

Avaimia lukemis...

Nuoruuden haave

Opinkino: teema...

Opinkino: teema...

Opinportti: am...

Avaimia lukemis...

Opinkino: teema...
normaali

Kansalaisen ABC...

Avaimia lukemis...

Supisuomea: puh...

Supisuomea: ken...

Opinportti: Aik...

Opinkino: teema...

Kansalaisen ABC...

Tiedepankki: el...

Supisuomea: Kan...

Abitreenit: eng...

Kanne vanhusten...

Sveitsiä etsimä...

Kulttuurikompas...

Supisuomea: hou...

Ostopäätöksillä...

Supisuomea: tis...

Opiskelu: Tutor

Opinportti: Ai...

At your service...

Seminaari koulu...

Kotitallilla: M...
normaalikoulutus

Supisuomea: ter...

Kotitallilla: m...

Kotitallilla: m...

Makasiinien suo...

Kansalaisen ABC...

Kotitallilla: M...

Avoin Foorumi: ...

Kotieläinten ko...

Uutisjuttu: Vel...

Ostopäätöksillä...

Nuoruuden haave

Kotitallilla: m...

Opinportti: kou...

Uutisjuttu: Sot...

Opinkino: teema...

Sosiaalinen pää...

Metsäkoulu: Pap...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Aleksis Kivi: r...

Kieliportti: YL...
Opettaja

Opinportti: mur...

Avaimia lukemis...

Opinkino: viitt...

Opinkino: teema...

Opinkino: henki...

Etälukio: uskon...

Avoin Foorumi: ...

Etälukio: uskon...

Opinportti: mur...

Opinkino: teema...

Etälukio: uskon...

Interaktiivinen...

Avoin Foorumi: ...

Interaktiivinen...

Elekieli: katse

Metsäkoulu: Pap...

Avaimia lukemis...

Avaimia lukemis...

Avaimia lukemis...

Opinkino: teema...

Es español: ong...
other

Opinportti: mak...

Es español: ong...

Opinkino: teema...

Opinkino: teema...

Opinkino: teema...

Seminaari koulu...
pre-school

Kotitallilla: m...

Kotitallilla: m...

Kotitallilla: m...

Kotieläinten ko...
professional development

Kansalaisen ABC...

Etälukio: terv...

Opinportti: mak...

Seminaari 3: ko...

Avaimia lukemis...

Opiskelu: Tutor

Avaimia lukemis...

Etälukio: terve...

Interaktiivinen...

Etälukio: terve...

Elekieli: sanat...

Avaimia lukemis...

Makasiinien suo...

Interaktiivinen...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Kanne vanhusten...

Elekieli: katse

Opinkino: teema...

Opinkino: henki...

Es español: ong...
Toisen asteen koulutus

Kanne vanhusten...

Etälukio: kestä...

Etälukio: uskon...

Etälukio: yhtei...

Etälukio: uskon...

Opiskelu: Tutor

Ostopäätöksillä...

Etälukio: psyko...

Etälukio: terve...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Opinkino: teema...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: kestä...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Makasiinien suo...

Supisuomea: kas...

Pietarin myytti

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...
vaikea

Pietarin myytti

Abitreenit: eng...
vocational education

Kansalaisen ABC...

At your service...

Opinkino: henki...

Etälukio: uskon...

Etälukio: kestä...

Etälukio: terve...

Etälukio: psyko...

At your service...

Metsäkoulu: Pap...

Teema: therapla...

Opinkino: teema...

Opinkino: teema...

Autoland Deutsc...

Avaimia lukemis...

Etälukio: terv...

Opinportti: mak...

Avaimia lukemis...

Autoland Deutsc...

Kanne vanhusten...

Opinportti: mur...

Avaimia lukemis...

Kulttuurisampo suosittelee kohteita samasta aihepiiristä.


Opinportti: Ai...
väestöryhmään liittyvä rooli, keskinäinen toiminta, aikuiset, rentoutus, Aikuiset, tunteminen, jännittäminen

Opinportti: Aik...
väestöryhmään liittyvä rooli, keskinäinen toiminta, aikuiset, rentoutus, Aikuiset, tunteminen, jännittäminen

Opinportti: Aik...
väestöryhmään liittyvä rooli, keskinäinen toiminta, aikuiset, rentoutus, Aikuiset, tunteminen, jännittäminen

Opinportti: Aik...
väestöryhmään liittyvä rooli, keskinäinen toiminta, aikuiset, rentoutus, Aikuiset

Opinportti: ali...
väestöryhmään liittyvä rooli, aikuiset, Aikuiset, tunteminen, jännittäminen

Opinportti: amm...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Opinportti: amm...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Opinportti: amm...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Opinportti: amm...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Opiskelu: Kesku...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Aikuiskoulutus
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, aikuiset, Aikuiset

Avaimia lukemis...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, aikuiset, Aikuiset

Opinkino: henki...
väestöryhmään liittyvä rooli, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Opinkino: pääju...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, aikuiset, Aikuiset

Kulttuurisampo suosittelee kohteeseen liittyviä tulevia tapahtumia ja näyttelyitä.