suomalainen kulttuuri semanttisessa web 2.0:ssa
Ohje | Pääsivu | Tietoa portaalista | Lähetä palautetta 

Kieli: suomi | svenska | English 
 Pikahaku:
Karttahaku ja selailu Yhteyshaku Hae ja jäsennä Kokoelmat Suomen historia Taidot Elämäkerrat Kalevala Karjala

video: Opinportti: Aikuisena, Jännityksen hallinta

Kohdetiedot

Arkielämän jännitystä voi oppia hallitsemaan opettelemalla renoutumaan. Kun keho opitaan pitämään rentona, myös mieli rentoutuu. Rentoutumisen edellytyksenä on rauhallinen hengitys.

tyyppi video
lyhyt kuvaus Arkielämän jännitystä aiheuttavia tilanteita voidaan oppia hallitsemaan rentoutumisen avulla. Kun opitaan pitämään keho rentona, myös mieli rentoutuu.
kuuluu sarjaan Opinportti
ohjelman numero 1
haastavuus helppo
kohdeikäryhmä Aikuiskoulutus
kohdeyleisö oppija
kohdeopetusala policy making
mediatyyppi video
asiasana väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, aikuiset, keskinäinen toiminta, arkielämä, rentoutus, Aikuiset, tunteminen, jännittäminen
tietolähde Opinportti (YLE)

Tiedätkö kohteesta lisää tai haluatko kommentoida?

Kulttuurisampo suosittelee muita samaan sarjaan kuuluvia videoita.


Kulttuurisampo suosittelee videoita samasta aiheesta mutta eri kohderyhmälle.

keskinäinen toiminta
continuing education

Avaimia lukemis...

Supisuomea: Kan...

Avaimia lukemis...

Etälukio: psyko...

Opinportti: mak...

Kansalaisen ABC...

Es español: ong...

Opinkino: henki...

Opinkino: teema...

Etälukio: uskon...

Nuoruuden haave

Etälukio: terv...

Opinkino: teema...

Kulttuurikompas...

Etälukio: terve...

Supisuomea: kas...

Etälukio: terve...

Opinkino: henki...

Avaimia lukemis...

Avaimia lukemis...

Opinkino: teema...
author

Opinkino: henki...

Opinkino: henki...
erikoiskoulutus

Es español: ong...

Kansalaisen ABC...

Abitreenit: eng...

Etälukio: kestä...

At your service...

Abitreenit: eng...

Kansalaisen ABC...

Ostopäätöksillä...

Etälukio: uskon...

Abitreenit: eng...

Etälukio: terve...

Kanne vanhusten...

Elekieli: sanat...

Etälukio: terv...

Opinportti: mak...

Elekieli: katse

Abitreenit: eng...

Autoland Deutsc...

Etälukio: yhtei...

Makasiinien suo...

Metsäkoulu: Pap...
erittäin helppo

Kotitallilla: m...

Kotitallilla: m...
esikoulu

Kotitallilla: m...

Kotitallilla: m...

Kotitallilla: m...

Kotieläinten ko...
korkea-asteen koulutus

Es español: ong...

Etälukio: terv...

Etälukio: terve...

Opinkino: teema...

Interaktiivinen...

Opinportti: mak...

Opinkino: teema...

Etälukio: terve...
Luokat 1-6

Supisuomea: ter...

Uutisjuttu: Vel...

Makasiinien suo...

Kotieläinten ko...

Kotitallilla: m...

Kotitallilla: M...

Uutisjuttu: Sot...

Opinportti: kou...

Uutisjuttu: Sot...

Kotitallilla: m...

Kotitallilla: m...
Luokat 7-9

Opinportti: kou...

Sosiaalinen pää...

Kansalaisen ABC...

Opinportti: mur...

Metsäkoulu: Pap...

Opinkino: teema...

Es español: ong...

Kansalaisen ABC...

Avoin Foorumi: ...

Kieliportti: YL...

Sveitsiä etsimä...

Ostopäätöksillä...

Nuoruuden haave

Avoin Foorumi: ...

Aleksis Kivi: r...

Opinkino: teema...

Makasiinien suo...

Supisuomea: ter...

Kansalaisen ABC...

Kanne vanhusten...
managers

Opinkino: teema...

Avaimia lukemis...

Opinkino: henki...

Interaktiivinen...

Avaimia lukemis...

Interaktiivinen...

Opinportti: mur...

Metsäkoulu: Pap...

Opinkino: teema...

Opinkino: henki...

Opinkino: teema...

Opinportti: amm...

Tiedepankki: am...

Opinkino: teema...

Seminaari koulu...

Avaimia lukemis...

Opinportti: mur...

Opinkino: viitt...

Opinportti: am...

Interaktiivinen...

Opinkino: teema...
normaali

Kansalaisen ABC...

Työ ja tunteet:...

Opinkino: teema...

Kansalaisen ABC...

Supisuomea: ken...

Metsäkoulu: Pap...

Kotitallilla: M...

Sosiaalinen pää...

Supisuomea: jou...

At your service...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: kestä...

Kulttuurikompas...

Seminaari 3: ko...

Kansalaisen ABC...

Avaimia lukemis...

Supisuomea: puh...

Aleksis Kivi: r...

Opinportti: Aik...

Abitreenit: eng...

Työ ja tunteet:...
normaalikoulutus

Kieliportti: YL...

Kansalaisen ABC...

Uutisjuttu: Vel...

Kanne vanhusten...

Kotitallilla: m...

Avoin Foorumi: ...

Avoin Foorumi: ...

Kotitallilla: M...

Metsäkoulu: Pap...

Ostopäätöksillä...

Aleksis Kivi: r...

Supisuomea: ter...

Nuoruuden haave

Sosiaalinen pää...

Opinportti: kou...

Kansalaisen ABC...

Sveitsiä etsimä...

Uutisjuttu: Sot...

Kotitallilla: m...

Uutisjuttu: Sot...

Makasiinien suo...
Opettaja

Avaimia lukemis...

Opinkino: teema...

Nuoruuden haave

Es español: ong...

Etälukio: uskon...

Etälukio: uskon...

Opinkino: henki...

Opinkino: teema...

Interaktiivinen...

Avaimia lukemis...

Opinkino: teema...

Avoin Foorumi: ...

Opinportti: mur...

Metsäkoulu: Pap...

Opinkino: henki...

Opinkino: teema...

Opinportti: kou...

Opiskelu: Tutor

Opinportti: mur...

Interaktiivinen...

Opinkino: teema...
other

Opinkino: teema...

Opinkino: teema...

Opinportti: mak...

Opinkino: teema...

Es español: ong...

Seminaari koulu...
pre-school

Kotieläinten ko...

Kotitallilla: m...

Kotitallilla: m...

Kotitallilla: m...
professional development

Makasiinien suo...

Avaimia lukemis...

Interaktiivinen...

Kanne vanhusten...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Kansalaisen ABC...

Interaktiivinen...

Etälukio: psyko...

Opinkino: henki...

Opinkino: teema...

Etälukio: terve...

Elekieli: katse

Kansalaisen ABC...

Avaimia lukemis...

Es español: ong...

Interaktiivinen...

Etälukio: terve...

Opinportti: mak...

Elekieli: sanat...

Opiskelu: Tutor
Toisen asteen koulutus

Kansalaisen ABC...

Autoland Deutsc...

Opinkino: henki...

Metsäkoulu: Pap...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: psyko...

Sosiaalinen pää...

Kansalaisen ABC...

Opinkino: teema...

At your service...

Autoland Deutsc...

Pietarin myytti

Etälukio: histo...

Opinkino: teema...

At your service...

Etälukio: psyko...

Etälukio: kestä...

Opiskelu: Tutor

Etälukio: terve...

Abitreenit: eng...

Kieliportti: YL...
vaikea

Pietarin myytti

Abitreenit: eng...
vocational education

Opinkino: teema...

Avaimia lukemis...

Opinkino: henki...

Etälukio: psyko...

At your service...

Teema: therapla...

Kansalaisen ABC...

Etälukio: kestä...

At your service...

Metsäkoulu: Pap...

Kanne vanhusten...

Opinportti: mur...

Autoland Deutsc...

Opinkino: teema...

Supisuomea: kas...

At your service...

Avaimia lukemis...

Opinportti: mak...

Kansalaisen ABC...

Kulttuurikompas...

Etälukio: uskon...

Kulttuurisampo suosittelee kohteita samasta aihepiiristä.


Opinportti: Ai...
väestöryhmään liittyvä rooli, keskinäinen toiminta, aikuiset, rentoutus, Aikuiset, tunteminen, jännittäminen

Opinportti: Aik...
väestöryhmään liittyvä rooli, keskinäinen toiminta, aikuiset, rentoutus, Aikuiset, tunteminen, jännittäminen

Opinportti: Aik...
väestöryhmään liittyvä rooli, keskinäinen toiminta, aikuiset, rentoutus, Aikuiset, tunteminen, jännittäminen

Opinportti: Aik...
väestöryhmään liittyvä rooli, keskinäinen toiminta, aikuiset, rentoutus, Aikuiset

Opinportti: ali...
väestöryhmään liittyvä rooli, aikuiset, Aikuiset, tunteminen, jännittäminen

Opinportti: amm...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Opinportti: amm...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Opinportti: amm...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Opinportti: amm...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Opiskelu: Kesku...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Aikuiskoulutus
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, aikuiset, Aikuiset

Avaimia lukemis...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, aikuiset, Aikuiset

Opinkino: henki...
väestöryhmään liittyvä rooli, keskinäinen toiminta, aikuiset, Aikuiset

Opinkino: pääju...
väestöryhmään liittyvä rooli, oppiminen, aikuiset, Aikuiset

Kulttuurisampo suosittelee kohteeseen liittyviä tulevia tapahtumia ja näyttelyitä.